Гнев и агрессия [Елена Семенькова]
Программа:
На первой неделе будем работать с гневными мыслями и убеждениями
-Учиться их выявлять и корректировать с помощью крутых инструментов, работать с должествованиями.
-Уже на этом этапе вы будете значительно меньше разражаться, злиться, обижаться, гневаться, тревожиться, виноватить себя, срываться на себя и близких.
Больше будете ощущать себя в стабильности и безопасности, радости и удовольствии.
+ зум - сессия, где буду дополнительно демонстрировать техники, разберем ваши ситуации, отвечу на вопросы.
На второй неделе погрузимся в работу с эмоциями: раздражение, обида, злость, гнев
-Эмоции связаны с потребностями, поэтому обязательно уделим должное внимание базовым эмоциональным потребностям. Вы научитесь понимать свои потребности и удовлетворять их.
+ проведу большой вебинар "ВНУТРЕННИЙ РЕБЕНОК. КАК ОБРЕСТИ ГАРМОНИЮ".
Щедро поделюсь практиками, упражнениями, инструментами.
+ зум - сессия, где буду дополнительно демонстрировать техники, разберем ваши ситуации, отвечу на вопросы
На третей неделе будем работать с агрессивным поведением и учится им управлять
-И зафиналим практикум вебом "Отдых. Энергия. Удовольствие"
+ зум - сессия, где буду дополнительно демонстрировать техники, разберем ваши ситуации, отвечу на вопросы
Тариф Премиум
https://semenkova-psy-online.ru/anger?fbclid=PAAaaGSLEAiXeWQi78LY04FNEMDbJrgnH6iFlAW3XsGbvAuTNmyY2vKZBXxD8