Гнездо [Елена Ершова, Наталья Солдатова, Ника Набокова]
Курс «Гнездо» мы разработали для людей, чьи отношения с родителями похожи на клубок противоречий, переживаний, взаимных претензий, неоправданных ожиданий, сложных чувств.
Программа курса основана на многолетнем опыте работы в зоне детско-родительских отношений, исследованиях и подтвержденном подходе к решению семейных проблем.
Курс интересный, динамичный, насыщенный, но при этом не перегрузит тебя. В нем много конкретных, пошаговых рекомендаций «бери и делай» и теплой поддержки..
Курс «Гнездо» отлично подойдет тебе, если:
Твое общение с родителями складывается сложно Родители постоянно лезут в твою жизнь (или, наоборот, тебе не хватает родительского участия) В ваших отношениях много давления, противоречий Тебе сложно отстаивать свои границы перед родителями (или, наоборот, ты сразу идешь на конфликт, но потом чувствуешь себя плохо) Родители тебя не слышат Тебе тяжело договариваться с родителями Родители манипулируют Родители продолжают тебя опекать (или, наоборот, тебе сильно не хватает их тепла и заботы) Ты живешь с обидой, злостью на родителей Ты до сих пор боишься родителей, их гнева, осуждения Ты зависишь от мнения и одобрения родителей (или, наоборот, делаешь все им назло) Тебе грустно, что ваши отношения не складываются Ты хочешь дать себе и родителям шанс на гармонизацию общенияЗа 28 дней ты:
Наведешь порядок в чувствах и эмоциях по отношению к родителям Распутаешь клубок противоречий в вашем общении Запустишь процесс здоровой сепарации и продвинешься в нем Сможешь отделиться, не теряя связь Установишь адекватные, прочные, но гибкие границы Проанализируешь ожидания и разберешься, кто кому что должен Увидишь, как работает ваша семейная система и какие сценарии вы с родителями гоняете по кругу Научишься выдерживать конфликты с родителями Избавишься от навязанных вины, стыда, чувства долга Научишься противостоять родительским манипуляциям Научишься отстаивать свою автономию Поймешь, как принять родителей такими, какие они есть Изменишь свой сценарий общения Дашь своим отношениям с родителями шанс на оздоровление и гармониюВ процессе курса мы работаем с:
Претензиями
Границами
Сепарацией (во всех 4-х зонах)
Сложными чувствами (страх, обида, злость, вина, стыд, разочарование, отторжение и т.д.)
Внутренней устойчивостью
Коммуникациями
Ожиданиями
Самостоятельностью и автономией
Восприятием
Семейными сценариями
Манипуляциями
Гармонизацией общения
https://ru.mindspa.me/product/nest/