Програма:
На першому тижні будемо працювати з гнівними думками і переконаннями
- Вчитися їх виявляти і коригувати за допомогою крутих інструментів, працювати з должествованіямі.
- Вже на цьому етапі ви будете значно менше вибухати, злитися, ображатися, гніватися, тривожитися, винуватити себе, зриватися на себе і близьких.
+ зум-сесія, де буду додатково демонструвати техніки, розберемо ваші ситуації, відповім на питання.
На другому тижні зануримося в роботу з емоціями: роздратування, образа, злість, гнів
- Емоції пов'язані з потребами, тому обов'язково приділимо належну увагу базовим емоційним потребам. Ви навчитеся розуміти свої потреби і задовольняти їх.
+ проведу великий вебінар " внутрішня дитина. ЯК ЗНАЙТИ ГАРМОНІЮ".
Щедро поділюся практиками, вправами, інструментами.
+ зум-сесія, де буду додатково демонструвати техніки, розберемо ваші ситуації, відповім на питання
На третьому тижні будемо працювати з агресивною поведінкою і вчиться ним керувати
- І зафиналим практикум Інтернетом " відпочинок. Енергія. Задоволення "
+ зум-сесія, де буду додатково демонструвати техніки, розберемо ваші ситуації, відповім на питання
https://privatelink.de/?https://semenkova-psy-online.ru/anger?fbclid=PAAaaGSLEAiXeWQi78LY04FNEMDbJrgnH6iFlAW3XsGbvAuTNmyY2vKZBXxD8