Гнів Всемогутній. Він може зруйнувати життя, а може стати рушійною силою, здатною зробити її краще. Який сценарій виберете ви? Хочете володіти енергією творення в світі, який все частіше провокує нас на агресію?
Це перша книга, де автор пояснює, чому ми сердимося, що таке гнів насправді з точки зору біології, як він нам шкодить і як можна не тільки приборкати його, але і отримати з нього користь. У кожному розділі наводяться результати досліджень на відповідну тему, а також вправи, які допоможуть знайти спільну мову зі своїм гнівом і зробити його продуктивним. Ці методики дозволять вам не тільки розібратися з конкретними ситуаціями, але і сформують корисний навик аналізу, завдяки якому ваш гнів стане більш здоровим.
Мета цієї книги-допомогти людям зрозуміти дві речі:
гнів-нормальна і часто єдино можлива реакція на деякі ситуації;
гнів піддається усвідомленню, можна навчитися ним керувати і використовувати його для позитивних змін і на благо суспільства.
обсяг: 272
Формат: PDF (скан)
https://privatelink.de/?https://www.labirint.ru/books/840018/