про книгу
Ніхто не хоче переїдати. І вже тим більше ніхто не хоче робити це протягом багатьох років, стаючи все товщі і товщі, набуваючи діабет і серцево-судинні захворювання. І тим не менше третина росіян робить це щодня!
Чому, навіть розуміючи, що у нас проблеми, ми не можемо зупинитися? Доктор Стефан Гійаней, нейробіолог з США, вважає, що вся справа в епігенетиці. Наш апетит і вибір продуктів харчування "збивається зі шляху" древніми, добре відпрацьованими інстинктивними ланцюгами мозку. Адже як і 1000 років тому, він грає за правилами "виживання", яких сьогодні більше просто немає.
"Голодний мозок" допоможе читачеві зрозуміти, чому і яким чином наш мозок заважає нам схуднути, і розпише способи "обдурити" звички і інстинкти організму. А по дорозі розповість, як цей таємничий орган робить нас тими, хто ми є.
Ніхто не хоче переїдати. І вже тим більше ніхто не хоче робити це протягом багатьох років, стаючи все товщі і товщі, набуваючи діабет і серцево-судинні захворювання. І тим не менше третина росіян робить це щодня!
Чому, навіть розуміючи, що у нас проблеми, ми не можемо зупинитися? Доктор Стефан Гійаней, нейробіолог з США, вважає, що вся справа в епігенетиці. Наш апетит і вибір продуктів харчування "збивається зі шляху" древніми, добре відпрацьованими інстинктивними ланцюгами мозку. Адже як і 1000 років тому, він грає за правилами "виживання", яких сьогодні більше просто немає.
"Голодний мозок" допоможе читачеві зрозуміти, чому і яким чином наш мозок заважає нам схуднути, і розпише способи "обдурити" звички і інстинкти організму. А по дорозі розповість, як цей таємничий орган робить нас тими, хто ми є.
https://privatelink.de/?https://book24.ru/product/golodnyy-mozg-kak-perekhitrit-instinkty-kotorye-zastavlyayut-nas-pereedat-1707579/