Комплекс вправ по системі Polestar Pilates при регулярному виконанні позбавить від болю в спині, тазостегнових суглобах, колінах і навчить вас рухатися правильно в повсякденному житті. Комплекс можна поєднувати з будь-якими видами фізичних навантажень або виконувати окремо.
https://taplink.cc/gopilates_pro/p/1a3270/