Що нового?

Набір учасників Горизонт 1000% V2.0 (Артем Морозов)

Інформація про покупку
Тип покупки: Складчина
Ціна: 364 ГРН
Учасників: 0 з 5
Організатор: Відсутній
Статус: Набір учасників
Внесок: 75.7 ГРН
0%
Основний список
Резервний список

Gadzhi

Модератор

Тому що саме такий твій шанс освоїти горизонт після прочитання цієї книги! Це найповніше посібник з вивчення одного з найбільш затребуваних елементів воркаута, яке не є адаптованим перекладом англійської версії. Все написано з чистого аркуша, доповнено і розширено!

Я вмістив в книгу всі знання про цей елемент, накопичені за 10 років тренувань і більше 5-ти років тренерської діяльності.

всередині ви знайдете:
  • Анатомія та Механіка горизонту
  • тестові вправи
  • Стратегія тренувань
  • Базова підготовка
  • Фундамент
  • 4 рівня підвідних вправ
  • вправи для горизонту ноги разом (у версії 2.0)
  • вправи для віджимань в горизонті (у версії 2.0)
  • Робота з додатковою вагою
  • прогресії
  • програмування тренувань
сотні ілюстрацій. 83 сторінки унікального контенту (100 сторінок починаючи з версії 2.0), заради якого я відібрав і проаналізував більше 1000 відео, відправлених мені на аналіз, визначив всі ключові помилки і позначив труднощі у вивченні. Всі ці джерела дозволили мені максимально глибоко розібрати горизонт як елемент і видати найкращий матеріал на цю тему!

Книга надається в електронному вигляді.
https://privatelink.de/?https://calisthenics.school/shop/planche/?lang=ru
 
Угорі