Що нового?

Набір учасників Гострий стрес і хронічна тривога: як знайти опору і зуміти допомогти іншим (Тетяна Уривчикова)

Інформація про покупку
Тип покупки: Складчина
Ціна: 1839 ГРН
Учасників: 0 з 3
Організатор: Відсутній
Статус: Набір учасників
Внесок: 637.5 ГРН
0%
Основний список
Резервний список

Gadzhi

Модератор

ви отримаєте:матеріали інфопродукту: "гострий стрес і хронічна тривога: як знайти опору і зуміти допомогти іншим" - 5 занять і дод. матеріал
майстер-клас буде корисний:
  1. Психологам, які працюють з працюючим в клініці і приватній практиці.
  2. Психологам, які бажають вести онлайн і офлайн групи, спрямовані на зниження рівня тривоги.
  3. Людям, які перебувають у складній емоційній ситуації.
опис і програма:
  • " багато психологів не відчувають себе в ресурсі щоб справлятися з ситуаціями клієнтів в розхитаному стані, так як самі не впоралися з ситуацією. А коли ти не в силах, ви впадете обидва. Допомогти іншому ціною свого здоров'я не вийде-якщо немає своїх опор, то й іншого не втримаєш. Ви розвалитеся обидва.
тому цей курс включає себе і групову психотерапевтичну роботу, спрямовану на створення власних опор. Ну і звичайно чітку структуровану інформацію про роботу з клієнтами в гострому і хронічному стресі, психогенних неврозів, генералізованого тривожного розладу, панічних атак та інших тривожних розладів. Торкнемося як не зачепити своїм стресом дитини і як впоратися з дитячим стресом і тривожним станом.
1 заняття: фізичний компонент тривоги.
  • нейрофізіологія стресу і тривоги. Вправи, що впливають на фізіологію організму: на вегетативну нервову систему, м'язи, електричні хвилі головного мозку. Для яких клієнтів психосвіта про тілесні механізми тривоги є необхідним кроком терапії. Чи завжди потрібна робота з тілом? У яких випадках вона може бути навіть шкідлива, підкріплюючи уникнення ситуації? Страх і гнів: відмінності в роботі.
  • дихальні техніки. Поради: як автоматизувати своє правильне дихання. Види заспокійливого дихання. Як відрегулювати дихання клієнта, що знаходиться в стані, де йому важко проявити саморегуляцію.
  • Релаксація: техніки проти хронічної тривоги і експрес-техніки для застосування в невідкладній ситуації.
  • види заземлення, сканування тіла, окорухові вправи. Вправи для запуску альфа-ритму. При необхідності – вестибулярні техніки.
  • особливості роботи з тілом індивідуально і в групі, в кризовій терапії і при лікування хронічних тривожних розладів. Модифікації для дітей.
2 заняття: когнітивний компонент тривоги і стресу.
  • Робота з думками. Когнітивні спотворення. Хороші межі як найголовніший компонент спокою. Визначення своєї відповідальності і меж. Починаємо з меж психолога: вправи. Когнітивна Реструктуризація та когнітивне розщеплення.
  • збільшуємо толерантність до невизначеності. Фокус уваги і тривога. Вправи на усвідомленість.
  • когнітивно-поведінкова терапія. Майндфулнесс (практика усвідомленості).
  • найхарактерніші думки при різних типах особистості, ситуаціях і типах тривожних розладів. Способи роботи з кожним з типів. Фільтрація інформації. Аналіз фактів. Індукований психоз.
3 заняття: поведінковий компонент тривоги. Розширення вікна толерантності до емоцій.
  • уникнення страхів як основний фактор закріплення фобій. Чому важливо діяти (в рамках меж відповідальності). Стрес-менеджмент: відпочинок, турбота про себе, знаходження ресурсів. Допомога іншим: коли можна, коли не можна, і в яких кількостях.
  • терапія прийняття та відповідальності (АСТ). Прийняття емоцій одно підвищення психологічної гнучкості. Цінності і смисли (навіщо жити, навіщо виходити з тривоги і стресу). Перевірка на мотивацію до одужання як перший крок будь-якої терапії. А якщо мотивації немає? Чи можна працювати з людьми, цінностей яких ви не розумієте?
4 заняття: інші способи впоратися з тривогою стресом.
  • розмова з частинами особистості: критикують і вимагають установки роблять нам боляче, змушуючи застосовувати звичні дезадаптивні копінги: як зупинити цей процес за допомогою наочного уявлення і розробити адаптивні стратегії співволодіння. Робота зі стільцями, фігурками, МАК.
  • Арт-терапія. Гіпноз. Самонавіювання.
  • техніки для роботи з дитячим стресом. Коли стрес батьків травмує дитину, а коли ні.
5 заняття: Діагностика тривоги. Види тривоги, стресу, неврозу. Види тривожних розладів.
  • особливості роботи при різних видах тривоги і стресу, при різних видах тривожних розладів. Готові протоколи.
  • ситуативний стрес. Неординарний стрес. Невротичний стрес. Гостра травма, гостре горе. Корисна (ситуаційна) тривога. Невротична тривога. Генералізований тривожний розлад. ОКР. Панічні атаки.
  • психогенний невроз. Що робити, якщо стрес і тривога обтяжені більш важкими психіатричними розладами.
  • наслідки тривоги: психосоматика і тривожні розлади, низький рівень продуктивності, нереалізованість".
https://privatelink.de/?https://worldofpsychology.ru/stress1
 
Угорі