готове меню харчування
7 різноманітних днів
Кожне меню включає сім різноманітних днів харчування під вашу калорійність. Кожен прийом їжі в рамках кожного дня розписаний окремо по кбжу. Ви можете використовувати в будь-якому порядку як прийоми їжі, так і дні, а також повторювати на тижні.
без складних рецептів
Не дивлячись на те, що кожен день заповнений різними стравами, продукти для них ви знайдете в будь-якому супермаркеті, а приготування не займе багато часу.
Баланс БЖУ
Баланс білків, жирів і вуглеводів в рамках Тижня. Кожне меню складено за класичним варіантом харчування 30/30/40, який покриває потреби більшості тренуються людей.
доступність
Це готове рішення харчування, де все вже спростили і порахували за вас. У меню ви знайдете повний список продуктів які вам знадобляться для приготування всіх страв на тижні.
рекомендації
На початку кожного меню додаються рекомендації, які дадуть відповідь на більшість ваших питань, які можуть виникнути з часом.
Продажник:
http://denisfiber.ru/foodmenu#rec135386947