"Жуй-жуй, глотай!" - не просто практикум, а возможность улучшить пищеварение, здоровье и фигуру, а также изменить свой подход к питанию в целом.
О чем практикум?
Как гласит известная китайская поговорка: "Хочешь быть здоров - делай 50 жевков на глоток. Хочешь быть долгожителем - 100 жевков. Хочешь быть бессмертным - 150 жевков". И это не преувеличение! Основа крепкого здоровья - правильное пищеварение. Основа правильного пищеварения - не только то, ЧТО мы едим, но и КАК мы это едим.
Практикум "Жуй-жуй, глотай!" направлен на то, чтобы помочь выработать новую полезную привычку, способствующую улучшению вашего здоровья.
Кому необходим практикум?
Ответьте на вопросы и посчитайте, сколько раз вы ответили "Да":
- У вас лишний вес?
- Вы не можете набрать вес?
- Вас преследует вздутие, газообразование?
- А тяжесть и боли в желудке?
- Есть ли у вас проблемы с запорами?
- Вы не чувствуете насыщение и часто переедаете?
- Есть ли у вас проблемы с зубами, кариес, налет, неприятный запах изо рта?
- Вы часто болеете?
- Волосы и ногти не радуют своим видом, ломаются и выглядят безжизненными?
- Ощущаете постоянную усталость?
- Бывает ли у вас кислотный рефлюкс?
- Вы долго и безуспешно лечите заболевания желудка?
- У вас дисбаланс кортизола, снижен адреналин и триптофан?
- Есть ли у вас дефициты минералов и витаминов?
- Хотите изменить свои пищевые привычки, но не знаете с чего начать?
Доказано, что все вышеперечисленные симптомы - следствие сбоев в работе желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). А для улучшения этой работы в первую очередь нужно научиться тщательно жевать. Жевание это единственный этап пищеварения, на который мы можем влиять.
Поэтому именно жевание является основой всех основ!
Я предлагаю вам посвятить 21 день, чтобы погрузиться в теорию, поработать со вкусами, стрессом и дыханием. Также вас ждет 80% практики, задания и обратная связь от меня.
Каких результатов вы достигните благодаря практикуму?
— Сформируете новую полезную привычку, которая поможет ускорить метаболизм и улучшить фигуру.
— Почувствуете значительное улучшение самочувствия и легкость.
— Станете гораздо энергичнее и выносливее.
— Забудете о неприятных симптомах и проблемах с ЖКТ.
— Научитесь "слышать" свой организм, понимать, когда насытились, и перестанете переедать.
— Благодаря тщательному пережевыванию, ваш организм начнет получать больше витаминов и микроэлементов, способствуя устранению их дефицитов.
— Начнете более осознанно подходить к процессу употребления пищи и ее выбору.
— Вследствие налаживания работы ЖКТ, улучшится иммунитет и здоровье в целом.
https://privatelink.de/?https://greentramplin.ru/programs/zhuy-zhuy-glotay