Набір учасників [healthy365_ahimsa] гід по жіночому гормональному здоров'ю (ahims_a)

[Gadzhi]

Переглянути вкладення 56143
​

у ньому ви знайдете наступні розділи:

1. Життя в гармонії з циклом-як змінюється баланс гормонів в різні фази циклу, які продукти, добавки, зміни в раціоні і способі життя допомагають балансувати раціони в кожну з фаз
2. Симптоми гормональних дисбалансів, Діагностика та рекомендації по роботі з ними - в цьому розділі опитувальники на визначення дефіциту/надлишку прогестерону, естрогену і тестостерону, а так само рекомендації по харчуванню і нутрицевтикам для їх балансу. Так само в цьому розділі наведені норми інших важливих гормонів: ЛГ, ФСГ, АМГ, пролактин.
3. Аменорея-відсутність менструацій, можливі причини, рекомендації по харчуванню і нутрицевтикам
4. Дисменорея-хворобливі перші дні менструації-так само рекомендації по харчуванню і нутрицевтикам
5. ПМС - 4 типу ПМС: тривожний, вуглеводний, зі здуттям і набряками і депресивний, як їх розрізнити і рекомендації по кожному з типів; плюс розшифровка, що означає тяга до солоного, шоколаду, газованій воді під час ПМС, і що з цим робити
6. Ендометріоз
7. СПКЯ
8. Міома матки
9. Кісти в грудях
10. Дисплазія шийки матки і ВПЛ
11. Інфекції сечовивідних шляхів, цистит

Представлена коротка інформація про симптоми, можливі причини і рекомендації по харчуванню і нутрицевтикам в кожному з випадків.
Такжи список джерел-книги, дослідження, які я використовувала при підготовці гіда.

https://privatelink.de/?https://www.instagram.com/stories/ahims_a/2930536779246622722/