красива фігура - це грамотний підхід, а не випробування сили волі!
Грамотна програма тренувань + правильний план харчування = гарантований результат
Наш курс замінить тобі персонального тренера і особистого дієтолога за ціною дешевше,ніж одне персональне тренування!
Даний курс є докладним покроковим планом для занять вдома або в залі. Він як персональний тренер буде говорити тобі що конкретно робити на кожному тренуванні і в кожній вправі: повторення, вага, підходи, відпочинок, інтенсивність, темп. Розповість як правильно харчуватися враховуючи твої переваги і особливості організму.
Що всередині:
Детальна інструкція до програми тренувань і харчування
План на кожне тренування протягом 5 місяців
Детальний опис кожної вправи з наочним відео
Відстеження прогресу
Курс спрямований на:
Спалювання жиру
Зміцнення "м'язового корсету"
Надання обсягу сідничним м'язам і стегнам, на тлі вузької талії
Підвищення витривалості
Прискорення обміну речовин
Підвищення загального рівня здоров'я та поліпшення якості життя
Відмінність даного курсу від інших:
Цей курс підлаштовується під кожну людину, а не є просто набором з вправ і дієтичних продуктів. Програма тренувань є багаторівневою і враховує саме твій рівень фізичної підготовки. Всі вправи адаптовані для використання як вдома, так і в залі. До кожної вправи є наочна картинка і відеоролик, докладний опис техніки і можливих помилок. У тебе просто не залишиться шансів для неправильного виконання. Плани харчування теж адаптивні і враховують конкретно твою норму калорій. Так само для тебе вже складені приклади конкретних меню з потрібною кількістю калорій і нутрієнтів (білки, жири, вуглеводи).
https://privatelink.de/?http://hfvtraining.ru