відео-лекція з тренування Привіт ( ВІІТ), на якій ви дізнаєтеся, як побудувати ефективну жиросжигающую тренування.
ВІІТ (високоінтенсивний інтервальний тренінг) - це метод, що передбачає чергування коротких інтенсивних тренувальних фаз і менш важких, відновлювальних періодів фізичної активності. За своєю суттю такий тренінг являє собою спосіб схуднути і привести фізичну форму в порядок в максимально стислі терміни. Незважаючи на загадкову назву, це всього лише методика, що дозволяє не витрачати дорогоцінний час і при цьому стати володарем витривалого і підтягнутого тіла.
Що Ви отримаєте від відео-уроку:
- докладна інструкція тренеру.
- розбір правил побудови тренування "Від" і"до", з вправами і нюансами.
- підхід до високоінтенсивних тренувань з розумом. Чи не" угробити", а отримати результат.
- розбір грамотного чергування пульсових зон, правила техніки безпеки, найбільш ефективні вправи.
- Результат вебінару - готова Привіт..
Тривалість: близько 1 години.
Цей курс буде корисний для:
- і для всіх, хто хоче отримати максимум від тренувального процесу, в стислі терміни.
***********************
**********
https://privatelink.de/?http://movebetter.ru