Навчальний БЛОК
1 заняття-Вступне
Теорія: Релаксація , гіпнотерапія, транс і підсвідомість що це таке і чому це не страшно, а корисно.
Важливість релаксації, трансу і підсвідомості в нашому житті. Коли краще звернутися до лікаря.
Поняття гіпнотерапії. . Види гіпнотерапії, відмінність. Основні правила і принципи роботи з собою.
Практика-чарівне дихання
2 заняття-дихання і розслаблення як основа релаксації і самогіпнозу.
Вчимося створювати у себе та інших релаксаційний, трансовий стан.
Теорія: підстроювання і системи сприйняття світу. Чому важливо знати. Як допомагає в простому спілкуванні.
Практика: розслаблення 2 способи.
Вихід з лікувальної релаксації (демонстрація).
3 заняття. Вхід в трансовео стан, поглиблення і вихід
Теорія: відмінність простої релаксації від лікувального впливу.
Що це таке і навіщо нам Утилізація.
План роботи з собою в стані розслаблення, Трансу.
Практика: Пляж, Сходи, притулок
Техніки входу в гіпнотичний стан, поглиблення його, очищення та/або безпеки.
4 заняття. Лікувальна релаксація як засіб допомоги і самодопомоги.
Теорія: як включити в роботу підсвідомість. Важливі правила і секрети. Важливість дисоціації.
Правила для самостійного створення лікувальної інтервенції. Постгіпнотичний установки.
Практика техніка: спокій і джерело (освоюємо метафору і позбавляємося від усього не потрібного).
Лікувально-практичний БЛОК
5 заняття-відновлюємо внутрішню гармонію
Практика: приємний спогад
6 заняття-підключаємо свої ресурси
Практика: ресурси і порожнеча (позбавляємося від усього зайвого, ставимо межі на підсвідомому рівні, заповнюємо порожнечу)
7 заняття-коригуємо дитячі травми
Практика: робота з"внутрішньою дитиною"
8 заняття-заключне. Підвищуємо самооцінку і впевненість в собі.
Практика: дошка пошани
https://privatelink.de/?https://neurosis.ru/hypnoschool