повноцінний курс, 6 днів, 48 годин
Анатомія, фізіологія, травмобезопасность, відбудова асан, йогатерапія, філософія і професія викладача йоги. Теорія, практика, викладацька практика.
Практика: йога в гамаках
На сьогоднішній день професія інструктора з йоги дуже популярна і затребувана. Грамотна освіта-запорука успішної кар'єри викладача йоги, а особистість вчителя — важливий критерій при виборі навчального курсу. Йога в гамаках-популярне в світі і Росії напрямок, яке викладають в студіях йоги, студіях танцю і стутіях розтяжки. Викладачі йоги в гамаках восстребовани і, найчастіше, оплата їх праці вище, ніж у викладачів інших видів йоги.
Гамак полегшує виконання асан, сприяє м'якій і плавній розтяжці, дозволяє практикувати в комфортному режимі і виконувати перевернуті асани. Терапевтичний ефект флай-йоги відчутний відразу. У гамаку простіше виконувати перекиди, грудні прогини, розтяжки. Йога в гамаках дарує відчуття щастя і польоту
програма курсу
1. Анатомія, біомеханіка, фізіологія:
ОДА (скелет, м'язи, суглоби), ССС, нервова система, Дихальна система.
2. Травмобезопасность
Кріплення гамака, основні положення в гамаку, протипоказання.
3. Асани в гамаках — відбудови, правки, аджасмент
Принципи побудови тренувальних послідовностей.
4. Йогатерапія в гамаках
Захворювання опорно-рухового апарату: грижі, протрузії, сколіоз, артроз, остеопороз, гонартроз, плоскостопість; серцево - судинні захворювання: варикозне розширення вен, тромбоз, ІХС, інсульт, інфаркт; нейропатія: головний біль, біль у спині, защемлення сідничного та стегнового нерва.
5. Філософія йоги. Професія інструктора йоги
Анатомія, фізіологія, травмобезопасность, відбудова асан, йогатерапія, філософія і професія викладача йоги. Теорія, практика, викладацька практика.
Практика: йога в гамаках
На сьогоднішній день професія інструктора з йоги дуже популярна і затребувана. Грамотна освіта-запорука успішної кар'єри викладача йоги, а особистість вчителя — важливий критерій при виборі навчального курсу. Йога в гамаках-популярне в світі і Росії напрямок, яке викладають в студіях йоги, студіях танцю і стутіях розтяжки. Викладачі йоги в гамаках восстребовани і, найчастіше, оплата їх праці вище, ніж у викладачів інших видів йоги.
Гамак полегшує виконання асан, сприяє м'якій і плавній розтяжці, дозволяє практикувати в комфортному режимі і виконувати перевернуті асани. Терапевтичний ефект флай-йоги відчутний відразу. У гамаку простіше виконувати перекиди, грудні прогини, розтяжки. Йога в гамаках дарує відчуття щастя і польоту
програма курсу
1. Анатомія, біомеханіка, фізіологія:
ОДА (скелет, м'язи, суглоби), ССС, нервова система, Дихальна система.
2. Травмобезопасность
Кріплення гамака, основні положення в гамаку, протипоказання.
3. Асани в гамаках — відбудови, правки, аджасмент
Принципи побудови тренувальних послідовностей.
4. Йогатерапія в гамаках
Захворювання опорно-рухового апарату: грижі, протрузії, сколіоз, артроз, остеопороз, гонартроз, плоскостопість; серцево - судинні захворювання: варикозне розширення вен, тромбоз, ІХС, інсульт, інфаркт; нейропатія: головний біль, біль у спині, защемлення сідничного та стегнового нерва.
5. Філософія йоги. Професія інструктора йоги
Тетяна Панасенко: автор і ведуча курсу
Тетяна Панасенко-сертифікований інструктор, автор навчального курсу "FLYING YOGA", провідний викладач йоги в гамаках, керівник студії, організатор йога-турів, постійна учасниця йога-фестивалів.
Тетяна Панасенко-сертифікований інструктор, автор навчального курсу "FLYING YOGA", провідний викладач йоги в гамаках, керівник студії, організатор йога-турів, постійна учасниця йога-фестивалів.
- викладач йоги в гамаках
- викладач хатха-йоги "Yoga 108" за методами традиційних індійських шкіл (школа Б. К. З Айенгар, Сукшма Вьяма, Шивананда Свамі, Біхарська школа йоги)
- викладач універсальної йоги (Авторська школа а. Лаппа), йогатерапевт (учениця Артема Фролова),
- викладач дитячої йоги (школа Бертлайт-Кембриджський університет)
https://privatelink.de/?https://i-yoga.ru/instructor/