***** головне бажання дівчини - бути кращою версією себе. Багатьом здається, що не можна бути одночасно і стрункою, і красивою, і щасливою. Що за дурниця! Поєднувати ці критерії цілком можливо, просто не потрібно давати волю ліні. Адже шлях до такого стану шалено захоплюючий, він надихає, дивує і приносить масу задоволень. Це чудове відчуття впевненості, яке хочеться порівняти з польотом! Відчуйте і ви!***** Бути в ідеальній формі нам заважає не тільки лінь, але і відсутність чіткого плану.*****
3 кити ідеальної фігури<бр/> 1. Тренування
Грамотно побудована програма без катування організму не тільки допоможе скорегувати форми, але і гарантовано додасть вам впевненості в своїх силах, доставить масу позитивних емоцій. "Я молодець!"- саме так ви будете себе відчувати постійно.
2. Внутрішній стан/мотивація<бр/> Без внутрішнього "вогню", без сильного бажання змінитися не буде результату. Саме тому важливо мати однодумців, які будуть підбадьорювати в хвилини слабкості, ділитися успіхами і корисними лайфхаками. А щотижнева звітність кураторам програми допоможе.***** 3. Харчування
Ви не будете вмирати від голоду, тому що індивідуальний раціон, порахований в грамах, буде на 100% відповідати вашій меті. А рецепти, що додаються до раціону, вас сильно здивують! Адже можна будтень, харчуючись смачно і різноманітно.*****
Програма<бр/> - Індивідуальний раціон в грамах<БР/> - База рецептів, з грамами спеціально під Вас
- програма силових і кардіо тренувань
- комплекс розтяжки
<клас div= "bbcodeblock значення BBCode"> ******
https://lerchek.ru