Що нового у версії 3.0
1) 1,5 місяці роботи на набір м'язової маси. Зазвичай дівчатка бояться слова" маса", як вогню. Всі хочуть бути стрункими! У нашій новій методиці набір маси побудований самим грамотним шляхом, за рахунок принципів харчування, що дозволяють набирати масу красиво! Без контролю ваги з нашого боку не обійдеться.
Набирати масу-це необхідний процес для того, щоб потім зробити гарний рельєф. Катя детально розповідає про це у своєму відео вище на цій сторінці.
2) 1,5 місяці сушіння. Здоров'я і краса жінки в пріоритеті і на цьому етапі. У другій половині курсу ми ділимо учасниць на 20 класів, виходячи з проблених зон саме вашого тіла . І "шліфуємо" ваші сідниці, доводячи їх до ідеалу.
тренування для дому та залу.
У вас з'явиться ще більше можливостей отримати зворотний зв'язок від Каті Усманової. Але тільки якщо ви дійсно готові вкласти всі сили в роботу над класною, пружною і апетитною попою! Глядачем бути не вийде.
цей курс для вас, якщо:
ви хочете якомога швидше привести свою попу в ідеальну форму і позбутися целюліту;
є проблеми з формою сідниць і стегон (галіфе або вушка, наприклад);
немає великої зайвої ваги (більше 10 кг);
ви готові інтенсивно тренуватися і дотримуватися рекомендацій.
1) 1,5 місяці роботи на набір м'язової маси. Зазвичай дівчатка бояться слова" маса", як вогню. Всі хочуть бути стрункими! У нашій новій методиці набір маси побудований самим грамотним шляхом, за рахунок принципів харчування, що дозволяють набирати масу красиво! Без контролю ваги з нашого боку не обійдеться.
Набирати масу-це необхідний процес для того, щоб потім зробити гарний рельєф. Катя детально розповідає про це у своєму відео вище на цій сторінці.
2) 1,5 місяці сушіння. Здоров'я і краса жінки в пріоритеті і на цьому етапі. У другій половині курсу ми ділимо учасниць на 20 класів, виходячи з проблених зон саме вашого тіла . І "шліфуємо" ваші сідниці, доводячи їх до ідеалу.
тренування для дому та залу.
У вас з'явиться ще більше можливостей отримати зворотний зв'язок від Каті Усманової. Але тільки якщо ви дійсно готові вкласти всі сили в роботу над класною, пружною і апетитною попою! Глядачем бути не вийде.
цей курс для вас, якщо:
ви хочете якомога швидше привести свою попу в ідеальну форму і позбутися целюліту;
є проблеми з формою сідниць і стегон (галіфе або вушка, наприклад);
немає великої зайвої ваги (більше 10 кг);
ви готові інтенсивно тренуватися і дотримуватися рекомендацій.
https://usmanovateam.ru/pop3