ідеальна попа 3.0, травень 2018 для залу.
Методика чемпіонки Росії з фітнес-бікіні Катерини Усманової
Що нового у версії 3.0
У вас з'явиться ще більше можливостей отримати зворотний зв'язок від Каті Усманової. Але тільки якщо ви дійсно готові вкласти всі сили в роботу над класною, пружною і апетитною попою! Глядачем бути не вийде.
Цей курс для вас, якщо:
Ми задіємо всі аспекти для того, щоб ви максимально швидко досягли результату:
Методика чемпіонки Росії з фітнес-бікіні Катерини Усманової
Що нового у версії 3.0
- 1,5 місяці роботи на набір м'язової маси. Зазвичай дівчатка бояться слова" маса", як вогню. Всі хочуть бути стрункими! У нашій новій методиці набір маси побудований самим грамотним шляхом, за рахунок принципів харчування, що дозволяють набирати масу красиво! Без контролю ваги з нашого боку не обійдеться. Набирати масу-це необхідний процес для того, щоб потім зробити гарний рельєф.
- 1,5 місяці сушіння. Здоров'я і краса жінки в пріоритеті і на цьому етапі. У другій половині курсу ми ділимо учасниць на 20 класів, виходячи з проблених зон саме вашого тіла . І "шліфуємо" ваші сідниці, доводячи їх до ідеалу.
У вас з'явиться ще більше можливостей отримати зворотний зв'язок від Каті Усманової. Але тільки якщо ви дійсно готові вкласти всі сили в роботу над класною, пружною і апетитною попою! Глядачем бути не вийде.
Цей курс для вас, якщо:
- ви хочете якомога швидше привести свою попу в ідеальну форму і позбутися целюліту;
- є проблеми з формою сідниць і стегон (галіфе або вушка, наприклад);
- немає великої зайвої ваги (більше 10 кг);
- ви готові інтенсивно тренуватися і дотримуватися рекомендацій.
Ми задіємо всі аспекти для того, щоб ви максимально швидко досягли результату:
- 5 тренувань на тиждень: 3 — на попу, 1 — на верх, 1 – на прес;
- обов'язкові звіти для коригування програми під вас;
- рекомендації з харчування та кардіотренувань.
https://privatelink.de/?https://usmanovateam.ru/pop3