від сорому і ганьби до почуття власної гідності
Онлайн лекторій у п'ятницю, 19 червня, о 19.00.
Буває територія, де великі, освічені, розумні, сміливі, сучасні, демократичні, успішні люди раптом стають дурними, різкими, метушливими, сліпими, жорстокими, маленькими, закритими, неуважними і навіть ніби не живими зовсім?
У кожного з нас є свій "страшний" скелет в шафі, свої серцеві шрами, трепетні спогади, американські гірки від себе, впевнено стоїть обома ногами на твердому грунті, до себе ж, тільки провалюється в хиткі піски власної безпорадності. І часом це перетворюється на мінне поле, над яким не владні ми самі і яке живе за своїми законами. Навколишні про нього можуть не підозрювати і дивуватися несподіваному ефекту самих звичайних для них речей. А хтось швидко освоюється і починає користуватися цим в своїх інтересах. А ще це дуже часто є хорошим міцним фундаментом для неекологічних взаємин і співзалежностей.
У момент, коли треба б бити тривогу і шукати швидкої допомоги собі коханому, єдиному і неповторному, ми, буває, шукаємо рішення, читаємо якусь статтю або книгу з психології, думаємо: "так, і у мене так само, виявляється все так живуть...". І на якийсь час забуваємо про проблему. До наступного моменту "Х". А найчастіше буває, що людина запихає проблему подалі, глибше, відмахується від неї: "це не про Мене...", "хіба мало що про себе хто не думає в поганому настрої..." і продовжує жити далі. Зрозуміли ви начебто, чому вам погано, і як треба б, щоб добре було, теж зрозуміли. Чи вирішує це Вашу проблему? Як то кажуть: знати як треба, не означає Так робити. І живуть люди зі своїми "дивними" особливостями, навіть не здогадуючись, що можна інакше.
Що ж це, про що йде мова? А це нижні рівні "шкали емоцій" як назвав її Девід Хокінс. А саме: сором, провина, апатія і горе.
Згадайте як ще зовсім дитиною ви сумували, коли випадково зламалася ваша улюблена іграшка, як звинувачували себе за якийсь не дуже хороший вчинок, а як соромилися: пропади я пропадом, наприклад, відповідаючи біля дошки і німіли, звертаючись в безмовну статую. Минув час. Ви виросли. Може бути вже рідше, а може і ні, повторюються ці американські гірки зверху вниз від нормального дорослого сильного себе до онімілого учня біля дошки. Знайоме? Значить наш захід буде для вас корисно і пізнавально, а найголовніше ефективно, якщо ви того самі захочете.
на нашому лекторії в п'ятницю:
- познайомитеся зі шкалою емоцій по Хокінсу і її розподілі за рівнями життя
- Навчіться працювати з цим у себе та інших
- змініть свою автоматичну поведінку в подібних ситуаціях
- відкриєте для себе можливість побудови комфортних взаємин
https://privatelink.de/?https://psy-in.ru/events/ot-styda-i-pozora-do-chuvstva-sobstvennogo-dostoinstva