У вас бувало, що весь день може піти нанівець, тому що немає концентрації? Або через емоційний стан ви За весь день не зробили нічого путнього? Ви не самотні!
Дослідження показують, що чим більше ми використовуємо уяву протягом дня, тим вище рівень тривожності. Як наслідок, знижується продуктивність і зростає ризик вигорання. Ми запросили досвідченого психолога і коуча Юлію Бурлакову, щоб вивести її програму по роботі з внутрішньою дитиною і критиком для фахівців ринку креативу та інновацій.
У підсумку у нас вийшов онлайн-курс для творців, креаторів та інноваторів про те, як стабільно і якісно творити, але при цьому не вигоріти і не розчаруватися в собі або своїй творчості. Курс створений на стику психології, гнучких навичок і креативних методик.
1.Креативність як ключова компетенція у VUCA-світі
- особливості та виклики VUCA-світу
- маркери поведінки творчої особистості
- етапи креативного процесу
- можливості та ризики творчої особистості на кожному етапі креативного процесу
- теорія субособистостей Роберто Ассаджіолі
- Внутрішній дитина-внутрішній критик-внутрішній дорослий
- Формування дорослої позиції у творчій та особистій діяльності
- джерела формування та травмування внутрішньої дитини
- корисні та деструктивні якості внутрішньої дитини для творчої та особистої діяльності
- трикутник Карпмана: ролі, в які ми граємо
- джерела формування внутрішнього критика
- корисні та деструктивні якості внутрішнього критика для творчої та особистої діяльності
- пристрій мозку: чому внутрішній критик рятує нас від смерті по сто разів на день
- Доросла позиція щодо власних почуттів
- нейрофізіологія вибору: якою частиною мозку ми приймаємо рішення
- Формування"Я-концепції"
- вісім способів самоактуалізації по Маслоу
- SWOT-аналіз своєї особистості
- теорія навмисних змін особистості Річарда Бояциса
https://privatelink.de/?https://ikraikra.ru/city/msk/courses/34416