Непросто відповісти на питання: "Чому ми ображаємося?". Відповідь приходить тоді, коли ми бачимо себе з боку. Викликаючи провину в іншої людини, ми мимоволі і неусвідомлено підвищуємо свою значимість. Людина з гідною самооцінкою не відчуває потребу звинувачувати іншого, оскільки йому і так добре!
на тренінг запрошуються всі, хто:
- не можуть позбутися почуття образи і незадоволеності собою;
- не вміють приймати людей без оцінки і осуду;
- зазнають труднощів у взаєминах з оточуючими;
- страждають егоцентризмом на тлі заниженої самооцінки;
- мають емоційні і тілесні затиски;
- хочуть зрозуміти себе і знайти внутрішню гармонію.
- опрацювання типових ситуацій, що викликають почуття образи: сім'я, батьки-діти, друзі, колеги.
- відображення дитячих образ у дорослому житті: медитативні техніки, що усувають дитячі образи.
- Вчимося відпускати: набуття навички прощення через передачу відповідальності.
- Вторинна вигода: чому ображатися зручно, і як досягти того ж без почуття образи.
- вибудовувати безпечні відносини з собою і оточенням;
- безоціночно приймати інших людей і прощати їх;
- жити без образи на себе і навколишній світ.
Учасники програми набудуть навичок розуміння, проживання та реалізації таких почуттів та емоцій, як: сором, образа, гнів, страх, осуд, зневага, надмірна відповідальність, спустошеність, несправедливість, незахищеність, гординя, егоцентризм, заздрість, жадібність, зарозумілість, ущербність.
форми роботи:
інформаційні блоки, тілесно-орієнтовані техніки, тренінгові вправи, робота в групі з індивідуальним підходом.
https://privatelink.de/?https://www.imaton.ru/seminars/kak-izbavitsya-ot-obidy-i-nauchitsya-proschat/