Придбаний [Інфохіт] підвищення стресостійкості (Алла Алфьорова)

[Gadzhi]

Переглянути вкладення 81691

[Інфохіт] підвищення стресостійкості (Алла Алфьорова)

​

що Ви отримаєте?

• стійкість до стресів.
• впевненість у собі.
• підвищення самооцінки.
• розуміння своєї мотивації.
• володіння навичками тайм-менеджменту.

Онлайн-курс, в якому описана унікальна програма подолання стресу. Курс включає 12 уроків, кожен з яких триває приблизно 20 хвилин.

у різних уроках курсу – різні стресові фактори. Це означає, що ви навчитеся мінімізувати різні фактори, які підвищують рівень стресу. Уроки супроводжує приємна тиха музика, яка допоможе вам відсторонитися від зовнішніх подразників і релаксувати під час вивчення матеріалу.

короткий зміст курсу "підвищення стресостійкості":

1. стрес – сила або слабкість. Дистрес і еустресс.
2. види стресів, класифікації.
3. 3. Самооцінка, впевненість в собі, тайм-менеджмент.
4. лінь, апатія, прокрастинація. Комунікаційні проблеми.
5. коли ставки високі. Конфліктуємо, не входячи в конфлікт.

завдяки цій програмі ви зможете заздалегідь усувати ряд причин шкідливого стресу, поліпшите свій індекс стресостійкості, підвищите впевненість в собі і розвинете навички управління часом.

Продажник:
https://privatelink.de/?https://info-hit.ru/course-povyshenie-stressoustoychivosti/