як часто ми встаємо вранці, дивимося в дзеркало і говоримо собі: "Все. Досить. З Понеділка починаю нове життя!"І неважливо, що послужило поштовхом до цього – погане самопочуття, вчорашня вечірка, зайва вага, туга, невдоволення життям, роботою, відносинами... Список у кожного свій.
Це відмінна ідея-змінити себе в кращу сторону. Наше мислення системне, йому звично поділ на етапи: з Понеділка перестаю об'їдатися на ніч, з Нового року починаю займатися спортом, з наступного тижня йду на мовні курси.
Ми легко даємо собі слово практично переродитися в нову людину і ... нічого не відбувається.
чому все саме так?
Людина-істота суперечлива, і поки одна частина кричить “Вставай, ти ж хотів бігати вранці!", інша заспокоює "Все-все, не кричи, зараз ще 5 хвилиночок і встаю". Потім ще 5 хвилиночок, і обіцяні собі зміни відходять на другий план, потім на третій, а потім зникають зовсім.
Пояснень цьому феномену кілька:
→ втрачається мотивація
→ незрозуміло, з чого почати
→ заважають внутрішні обмеження
→ не вистачає зовнішньої підтримки
→ відсутні правильні орієнтири
→ часто незрозуміло, як саме діяти
для чого потрібен тренінг-марафон?
⇒ для подолання внутрішніх обмежень і конфліктів
⇒ для отримання стимулу до дії
для складання своєї особистої стратегії досягнення мети
для здобуття поваги і терпіння до своїх починань
для того, щоб все зважити і визначитися в правильності мети
для того, щоб тримати під контролем власне життя
для планування та створення чітких інструкцій щодо втілення мети
чому марафон?
Дати собі слово-це тільки половина справи. Решта буває набагато складніше реалізувати, особливо, коли немає чіткого розуміння, як почати, що робити, як все спланувати і втілити в життя.
Саме тому ми створили цей тренінг-марафон з практичними завданнями.
Завдання тренінгу-навчити вас переводити намір в дію, при цьому не зірватися і домогтися результату.
як проходить навчання
Тренінг складається з 5 вебінарів і 14 завдань.
програма
→ Цілепокладання-раціональне і містичне.
→ Як включити префронтальну кору для досягнення своїх цілей.
→ Подорож до глибинного Я як основа змін.
→ Досягнення глибинної рівноваги, спокою і гармонії.
→ Знаходження і усунення внутрішніх обмежуючих установок.
→ Вирішення і профілактика внутрішніх конфліктів.
Це відмінна ідея-змінити себе в кращу сторону. Наше мислення системне, йому звично поділ на етапи: з Понеділка перестаю об'їдатися на ніч, з Нового року починаю займатися спортом, з наступного тижня йду на мовні курси.
Ми легко даємо собі слово практично переродитися в нову людину і ... нічого не відбувається.
чому все саме так?
Людина-істота суперечлива, і поки одна частина кричить “Вставай, ти ж хотів бігати вранці!", інша заспокоює "Все-все, не кричи, зараз ще 5 хвилиночок і встаю". Потім ще 5 хвилиночок, і обіцяні собі зміни відходять на другий план, потім на третій, а потім зникають зовсім.
Пояснень цьому феномену кілька:
→ втрачається мотивація
→ незрозуміло, з чого почати
→ заважають внутрішні обмеження
→ не вистачає зовнішньої підтримки
→ відсутні правильні орієнтири
→ часто незрозуміло, як саме діяти
для чого потрібен тренінг-марафон?
⇒ для подолання внутрішніх обмежень і конфліктів
⇒ для отримання стимулу до дії
для складання своєї особистої стратегії досягнення мети
для здобуття поваги і терпіння до своїх починань
для того, щоб все зважити і визначитися в правильності мети
для того, щоб тримати під контролем власне життя
для планування та створення чітких інструкцій щодо втілення мети
чому марафон?
Дати собі слово-це тільки половина справи. Решта буває набагато складніше реалізувати, особливо, коли немає чіткого розуміння, як почати, що робити, як все спланувати і втілити в життя.
Саме тому ми створили цей тренінг-марафон з практичними завданнями.
Завдання тренінгу-навчити вас переводити намір в дію, при цьому не зірватися і домогтися результату.
як проходить навчання
Тренінг складається з 5 вебінарів і 14 завдань.
програма
→ Цілепокладання-раціональне і містичне.
→ Як включити префронтальну кору для досягнення своїх цілей.
→ Подорож до глибинного Я як основа змін.
→ Досягнення глибинної рівноваги, спокою і гармонії.
→ Знаходження і усунення внутрішніх обмежуючих установок.
→ Вирішення і профілактика внутрішніх конфліктів.
https://privatelink.de/?https://institutnlp.ru/trainings/online/upravlenie-zhiznennymi-peremenami-/