Відкрито набір в інтенсив # NataTabata, він проходитиме рівно 2 тижні-з 16 по 29 квітня!
У NataTabata вас чекає 2-тижневе занурення в світ правильного харчування, спорту, догляду за собою. Я перебуваю на зв'язку практично 24/7 з кожною учасницею.
Це не просто челендж, який зараз проводить кожен другий в Інстаграмм. Це ціле дослідження! За рік була розроблена особлива методика тренувань табата, аналогів яких поки не існує. Це моє власне ноу-хау. Всього лише за 20 хвилин в день ви опціонально впливаєте на ваше тіло і досягаєте максимального результату.
Всі тренування будуть доступні в короткій версії і повної версії з посиланням на YouTube! Вмикаєте відео та тренуєтеся під запис
Запорука правильного харчування-різноманітність! У Моєму меню ви не знайдете повторних днів, зустрінете багато перевірених, легких в приготуванні рецептів. Повірте, правильне харчування-це не тільки корисно для здоров'я і фігури, але і смачно ви можете бути впевнені в правильності складання раціону, тому що як Нутриціолог я дотримуюся наукового підходу в харчуванні. Моє меню не просто розраховане на схуднення і формування красивого рельєфу, а перш за все покращує показники здоров'я!
Ну і звичайно ж вас буде мотивувати команда таких же однодумців!
Підсумуємо! Вас чекають:
14 днів гарячих тренувань Табата, які займуть всього 20 хвилин в день
Прямі ефіри про харчування з @nata.diet
Розбір правил харчування
Щоденне різноманітне меню!!!
Підтримка та мотивація
https://privatelink.de/?https://www.instagram.com/p/BhMgCQqjXS2/?taken-by=natatabata