Kangoo Jumping-це тренд в світі фітнесу і серед любителів групових тренувань.
Що всередині курсу?
online уроки (відеоуроків) – загальна тривалість всіх уроків 60 хвилин
додатковий методичний посібник до курсу
відеоурок з програмою тренування
теми, в яких ми розберемося:
- Теорія загальна
- Групи ризику
- Види джамперів, розбір
- Початкове положення
- Основні схеми
- Дихання
- Робота з інвентарем
- Структура тренування
- Комплекс вправ
- Музика
- Варіації розминки/заминки
https://privatelink.de/?https://www.myfitschool.net/jumpertraining/