ІГ - це ціла область знань, застосування яких гарантує результат.
Голка без розуміння того, як саме вона працює, може нашкодити.
Теза 1-й: використовувати ІГ для зниження ваги все одно, забивати цвяхи мікроскопом.
Чому не вийде? Утворитися. І вага знизите і цвяхи заб'єте.Ann1506
Мікроскоп, ось тільки, шкода.
Про що вебінар:
****
- Що таке інтервальне голодування (і Г)
- ІГ і періодичне голодування (ПГ) одне і теж?!
- які періоди без їжі найкращі? Можна голодувати днями?
- яке відношення до ІГ має аутофагія?
- ІГ в контексті метаболічного синдрому (діабет 2 типу та інсулінорезистентність)
- ІГ і втомлені наднирники
- ІГ і силовий тренінг
- Як формувати правильне ставлення до ІГ
- Як створити свій протокол ІГ без дискомфорту
https://www.instagram.com/humberto.2.0/