вебінар "інтимна гімнастика" від школи жіночого здоров'я
Хочете-навчу вас правильної інтимної гімнастики за дві години? Я могупричем від вас потрібен тільки інтернет, зручний одяг і можливість прилягти. Вас чекає вебінар. У ньому мої вивірені роками вправи/практики/підказки/нюанси. Тільки важливе, значуще, потрібне!
Якщо ви давно цікавитеся, але все ніяк не зважитеся почати займатися. Якщо займаєтеся, але не впевнені чи все так робите. Якщо є проблеми по-жіночому (опущення, нетримання, геморой, хворобливі місячні, відчуття ємного піхви), і ви хочете їх вирішити, але не знаєте, як у них підступитися. Тоді цей вебінар для вас.
Спочатку я розповім, як правильно займатися. Наприклад, навіщо нам піднімати дихальну діафрагму, працюючи з нетриманням? Коли треба стискати тазові м'язи, а коли втягувати? Як визначити, чи є шкідливий внутрішньочеревний тиск при виконанні вправ і як займатися, не створюючи його.
⠀⠀
Після важливої теорії ми трохи потестируемся, щоб визначити своє слабке Ланка, якщо воно є. І розуміти, на що направити основну увагу. І тоді ми матимемо практику. 5 головних вправ інтимної гімнастики. Ми їх з вами прям розучимо. А так як запис вебінару буде в доступі ще місяць, Ви зможете все повторити і закріпити.
Продажник:
https://privatelink.de/?https://www.instagram.com/p/BY8gBbMBu93/