Интимная жизнь без боли (Галина Кармацкая)
Книга у форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Автор: Галина Кармацька
Про книгу:
Книга номер один для всіх жінок: готуються до вагітності, вагітних і народжували! Автор-Галина Юріївна Кармацька-лікар-гінеколог, клінічний психолог, співзасновник і викладач школи здоров'я Тимофія і Галини Кармацьких.
З цієї книги ви дізнаєтеся те, про що не часто говорять в кабінеті гінеколога: чому сексуальне життя жінок порушується після пологів і що робити, щоб повернути її в норму і поліпшити. Разом з автором ви розберете основні наслідки пологів: опущення органів малого таза, нетримання сечі, сухість піхви, біль під час сексу і слабкість м'язів.
Ви навчитеся підбирати правильну гігієну, одяг, мастило і догляд за жіночими органами. Дізнаєтеся конкретні вправи для відновлення, розслаблення і зміцнення м'язів тазового дна, техніки роботи зі швами, рубцями і діастазом. Застосувати всі техніки можна самостійно в домашніх умовах, незалежно від навичок. Все можна виконати руками, без додаткових вкладень.
Дізнайтеся, як відновити безболісне сексуальне життя та здоров'я після пологів!
Продаючий сайт:
Книга у форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Автор: Галина Кармацька
Про книгу:
Книга номер один для всіх жінок: готуються до вагітності, вагітних і народжували! Автор-Галина Юріївна Кармацька-лікар-гінеколог, клінічний психолог, співзасновник і викладач школи здоров'я Тимофія і Галини Кармацьких.
З цієї книги ви дізнаєтеся те, про що не часто говорять в кабінеті гінеколога: чому сексуальне життя жінок порушується після пологів і що робити, щоб повернути її в норму і поліпшити. Разом з автором ви розберете основні наслідки пологів: опущення органів малого таза, нетримання сечі, сухість піхви, біль під час сексу і слабкість м'язів.
Ви навчитеся підбирати правильну гігієну, одяг, мастило і догляд за жіночими органами. Дізнаєтеся конкретні вправи для відновлення, розслаблення і зміцнення м'язів тазового дна, техніки роботи зі швами, рубцями і діастазом. Застосувати всі техніки можна самостійно в домашніх умовах, незалежно від навичок. Все можна виконати руками, без додаткових вкладень.
Дізнайтеся, як відновити безболісне сексуальне життя та здоров'я після пологів!
Продаючий сайт:
http://www.litres.ru/galina-karmackaya/intimnaya-zhizn-bez-boli/
Останнє редагування модератором: