Набір учасників Інтуїтивний фітнес, Березень 2020 (Ольга Байкіна)

[Gadzhi]

Переглянути вкладення 6256
​

інтуїтивний фітнес - простір для мам, де ми будуємо життя з сильним тілом, добрим материнством і хорошим сексом

Що Ви отримуєте в клубі зараз:

• Кегель_марафон (1 міс)
• Блок тренувань" Сила сідниць " для створення кращої форми)
• інтенсив Про_грудь, який допоможе поліпшити форму грудей і її тонус після пологів
• інтенсив сексолога" як повернути бажання після пологів", який допоможе поліпшити інтимне життя навіть якщо ви давно в парі
• інтенсив "Встань з-за столу" зі зручними тренуваннями без килимка і розбором техніки від кураторів
• Записи ефірів із запрошеними експертами, які змінюють ставлення до тіла

Клуб побудований на системі "здорового егоїзму", коли мама спочатку одягає маску собі, а потім вже дітям.
Щоб в житті був спорт важливо створити баланс.
Тому в клубі ми зачіпаємо всі сфери життя:

1. Тіло

• Як перестати лаяти і критикувати себе
• Як знайти мотивацію, яка буде працювати саме для вас
• Як відновити не тільки тіло, але і повернути пружність шкірі
• Як тренуватися зі слабкістю МТД
• Як самій від себе кайфувати

2. Материнство і реалізація

• Як повернути впевненість"я найкраща мама для своїх дітей"
• Як поставити себе на 1ое місце
• Про реалізацію і про пошук себе
• Як працювати з дітьми
• Як встигати отримувати задоволення від життя

3. Секс

• Як бути в спортивній формі за 5 хвилин в день
• Чи є секс з 3мА дітьми?
• Як повернути бажання після пологів
• Як перемикатися з ролі мами в роль жінки

4. Їжа

• Як годувати себе і сім'ю здоровою їжею
• При цьому не готувати окремо
• Щоб чоловік був ситий і задоволений

https://privatelink.de/?https://olgabaykina.ru/club_spec