21 день занурення в тему детоксикації
Надихайтеся та створюйте систему здорових звичок на 2023 рік!
За 3 тижні марафону отримаєте концентрат досвіду експертів в натуропатії, нутриціології та психології.
- Аналіз навколишнього середовища
Оцініть якість повітря і води за допомогою спеціальних додатків, пристроїв і лайфхаків. Дізнаєтеся, як нейтралізувати негативний вплив зовнішніх факторів на організм.
- Діагностика організму
Визначте поточний стан здоров'я, спираючись на точні інструменти - аналізи та спеціальне анкетування за авторською методикою ІПНН.
- Психологія здоров'я
Проаналізуєте психологічні причини придбання харчових звичок і залежностей. "Перепрограмуєте" харчові звички за допомогою нескладних і ефективних методів.
- Вибір продуктів і ліків
Дізнаєтеся, як правильно вибирати продукти і читати їх склади - міфи, помилки, хитрощі виробників. Основи створення натуропатичної домашньої аптечки замість "традиційної".
- Поетапна детоксикація
За допомогою продуктів харчування, системи харчових звичок і натуропатичних засобів поліпшите роботу жовчного міхура і підшлункової залози, печінки, кишечника і лімфатичної системи.
- Грамотне голодування, піст
Зможете підготуватися до голодування, дізнаєтеся методики, протипоказання і правила виходу з голодування, а також дізнаєтеся особливості дотримання посту.
- Гігієна харчування
Дізнаєтеся, як бути ситим і не переїдати. Вивчіть вплив білків, жирів і вуглеводів на організм, зможете складати раціон для себе і близьких. Нормалізуете водний режим-зрозумієте, скільки і яку воду пити, як її підготувати і зробити корисною.
- Здоровий сон
Навчіться спати так, щоб висипатися і вранці бути бадьорим без чашки кави. Сучасні інструменти і Процедури для підвищення якості сну.
- Мозкова активність
Підберете натуропатичні засоби для мозкової діяльності, щоб отримати енергію, мотивацію і зміцнити волю для впровадження нових здорових звичок.
Тариф оптимальний
-9 годин подкастів
-21 тема про детоксикацію
- Робочий зошит
-160 + сторінок матеріалів
- Сесія Питання-відповідь з Мариною Мальцевої
https://privatelink.de/?https://ipnn.expert/detox