Скрытый контент для пользователей Alister, Asteri, Aurorа, Homer, vintra, Аурика, Дайнерис, Двалин, Коловрат, Москва.Нажмите, чтобы раскрыть...
День №1. Проживаем свое детство заново
- Ваше детство – источник ваших обид, страха, злости, сожаления сегодня. Техника 6 вопросов.
- Медитация: достаем обиды и прощаем.
- Достаем злость и трансформируем.
- Открываем дверцу страхам и выпускаем их из темницы вашего подсознания!
- Обнаруживаем сожаления и превращаем все в любовь!
- Убираем болевые точки и идем дальше
Домашнее задание: да
Спойлер: Полная программа тренинга
День №2. Находим и отрабатываем внутренние ограничения.
- Страх несоответствия. Прорабатываем эти программы(!)
- Неуверенность в своих действиях и поступках.
- Страх, что не справлюсь.
- Мир вокруг: он какой?
- Поддержка окружающих: нужна или нет?
Домашнее задание: да
День №3. Где зимует моя самооценка
- Где мне комфортнее, на работе или дома?
- Прописываем, чем мы ценны для своей семьи;
- Какую пользу я приношу на работе;
- Для общения со своей второй половинкой;
- Для общения со своими детьми
- Ваша ценность для родителей, родственников.
Домашнее задание: да
День №4. Формируем и удерживаем свои границы
- Программы для проработки (!)
- Как удержать свои границы целостными.
- Практика.
- Загружаем, что значит иметь свои границы целостными.
- Спокойная. Эффективная. Счастливая.