Що нового?

Придбаний Искусство удовольствия. Телесность и сексуальность [Тариф Углубленный] [Life Practic] [Анна Риттер]

Інформація про покупку
Тип покупки: Складчина
Ціна: 6450 ГРН
Учасників: 0 з 44
Організатор: Відсутній
Статус: Набір учасників
Внесок: 152.5 ГРН
0%
Основний список
Резервний список

Gadzhi

Модератор
Искусство удовольствия. Телесность и сексуальность [Тариф Углубленный] [Life Practic] [Анна Риттер]



Для кого этот курс:

  • Для женщин, которым сложно выражать свою сексуальность и неловко флиртовать с мужчинами.
  • Для женщин, которым нравится своя внешность, но отношения в постели почему-то не складываются.
  • Для родителей, которые хотят, чтобы их дети жили счастливо, расслабленно и уверенно в своём теле, ухаживали за ним и могли наслаждаться телесностью без чувства вины, стыда, боли и других трудных ощущений.
  • Для женщин, которые чувствуют себя непривлекательными и нежеланными.
  • Для мужчин, которые хотят изменить качество или количество секса.
  • Для всех, кто чувствует себя зажато, скованно и неуверенно. Кому не хватает физической и эмоциональной близости и сложно говорить с партнёром о сексе. Кто хочет улучшить качество своей жизни: секс, отношения, самоценность.
  • Для женщин, которые не удовлетворены качеством и количеством сексуальных отношений в паре.
  • Для всех, кто испытывает сложности с получением оргазма, с удовольствием и расслаблением.
  • Для тех, кто хочет просто стать счастливее вокруг отношений с собственным телом, полюбить свою внутреннюю и внешнюю сексуальность.
С помощью обучения вы:
  • Научитесь более открыто и спокойно говорить о своих потребностях и желаниях (не только касательно секса и не только партнёру)
  • Сможете лучше узнать своё тело и принять его со всеми изюминками
  • Исследуете и проработаете негативные установки, связанные с сексуальной сферой
  • Обретёте большую уверенность в себе, энергию, манкость и ощущение желанности
  • Увидите свою красоту, даже если сейчас вам кажется, что её нет
  • Будете более свободно и легко проявлять себя в мире
  • Познаете искусство расслабления, снимете телесные зажимы и скованность
  • Сможете улучшить отдельные аспекты своей сексуальной жизни и отношений
Программа

Вводная лекция. Телесность и сексуальность

  • Почему прикосновения к телу крайне необходимы как для маленького ребёнка, так и для взрослого человека
  • Какие эмоциональные состояния хранит наше тело
  • Как жить более счастливую, наполненную жизнь в своём теле
  • Почему сексуальность может быть зоной напряжения
  • Зачем и как включать эротизм в обязательную программу заботы о себе
Вы сделаете важный первый шаг к тому, чтобы научиться лучше слышать сигналы своего тела и чувствовать себя целостными, счастливыми, проявленными.
А также выполните практику «Моё маленькое тело. Моя большая жизнь».

Страсть в долгосрочных отношениях
  • Как поддерживать огонь в длительных отношениях и быть не только прекрасными друзьями, но и хорошими любовниками
  • Что делать для сохранения своей сексуальности
  • Как создать или вернуть флирт, желание, страсть в отношениях
+ Практика «Поиграем в карты»
Ваш ждёт честный и очень открытый диалог двух опытных психотерапевтов – мужчины и женщины.
Возможно, вы никогда ранее не встречали такой взгляд на сексуальность и эротику.

Про сексуальность и удовольствие (интроекты, чувства и работа с ними)
  • Что делать с негативными установками о сексе и сексуальности, которые мы получили в детстве (от родителей, социума и влияния культурного слоя)
  • Как уменьшить количество боли в этой теме и увеличить количество удовольствия
  • Есть ли баланс между полярностями: от дикого стыда за проявление женственности/мужественности и неумения флиртовать, заигрывать, разговаривать до абсолютной сексуальной свободы и отсутствия границ
  • Как во всём этом найти себя и своё удовольствие
  • Как быть счастливой женщиной / счастливым мужчиной в своём теле
  • Как развивалась ваша собственная сексуальность
+ Практика «Переход через горы»

Про телесность, отношение к собственному телу, прикосновения
  • Сможете исследовать себя и свой жизненный почерк через ваше тело (осторожно: изменения могут быть очень быстрыми, а осознавания – глубокими!)
  • Обретёте больше энергии для своей жизни, для новых знакомств и начинаний
  • Поработаете с неуверенностью в себе, с сомнениями в своих способностях, компетентности, внешности и уместности самовыражения
  • Ещё больше приблизитесь к доверию себе и другим людям
  • Научитесь получать больше удовольствия от различных событий в вашей жизни, от общения с членами семьи и другими людьми, от обмена взглядами и прикосновениями
+ Практика «Чудо рядом»

Отношения в паре: телесность, общение, флирт (что ещё влияет на качество сексуальной жизни)
  • Вы сложите более целостную картину о том, какие аспекты влияют на качество вашей сексуальной жизни, и как управлять этим знанием в свою пользу
  • Узнаете формулу любви и секрет счастливых пар, которые вместе уже более 15 лет и довольны своей сексуальной жизнью
  • Поймёте, какие границы необходимо выстраивать в паре
  • Углубитесь в тему доверия между партнёрами
+ Практика «Поиграй со мной»

Сколько живёт любовь?
  • Как партнеры встречают друг друга, как люди притягиваются.
  • Виды любви и особенности отношений на начальных стадиях и в длиннике жизни. Какие бывают этапы жизни пары и что делать, чтобы жизнь была вкусной.
  • Особенности коммуникации в паре: что препятствует и способствуют развитию отношений.
  • Вопросы и задачи, которые пары решают, возможные причины кризисов в паре.
Мужская сексуальность и как говорить с партнёром о сексе
  • Мужские и женские фантазии. В чем разница?
  • Как мужчины блокируют свою сексуальность и что можно изменить
  • Что на самом деле нравится мужчинам (по результатам исследований)
  • Мужские роли и трудности перевода. Как сделать эротику и флирт частью жизни пары.
Разбор историй от аудитории
  • Вы узнаете, какими могут быть причины ваших трудностей в жизни
  • Осознаете, что делать, чтобы изменить ситуацию к лучшему
  • Получите ценные экспертные рекомендации и необходимую поддержку
+ Дополнительный комплект лекций, практик, упражнений для углублённой работы
20-минутные лекции в записи
:
«Стигматизированные представления о женской сексуальности»
«Измена. Возможные причины»
«Новые мысли о главном. Перепрошивка убеждений»
«Связь РПП и сексуальности»

Практики:
«Нежность к себе»
«Здоровая агрессия»
«Приближение без стыда»

Тариф Углубленный
  • 8 вебинаров в записи
  • Практические упражнения и техники
  • Набор дополнительных лекций и упражнений для углублённой работы
  • Конспекты всех лекций с тайм-кодом
  • Домашние задания для углубления в тему
Цена 12900р
https://psy-practic.ru/sexuality
 
Угорі