Йога – інструмент інтегрального розвитку і цільова практика.
Методика: А+П + М = 100%
А-асана (робота з тілом)
П-пранаяма (робота з диханням)
М-медитація (робота з увагою)
Записи чотирьох місяців
Відео-уроки в квітні (8 уроків)=2500руб:
Статика-динамічний режим, з'єднаний безперервною ниткою уваги через дихання (по суті — Крійя). Асани, пранаяма, концентрація, бандхи і настроювальні техніки — це те, що я використовую на класах.
5 відео-уроків, знятих на о. Панган в березні =2000руб
Статика-динамічний режим, з'єднаний безперервною ниткою уваги через дихання (по суті — Крійя). Асани, пранаяма, концентрація, бандхи і настроювальні техніки — це те, що я використовую на класах.
Відео-уроки в лютому (8 уроків)=2020руб
Статика-динамічний режим, з'єднаний безперервною ниткою уваги через дихання (по суті — Крійя). Асани, пранаяма, концентрація, бандхи і настроювальні техніки — це те, що я використовую на класах.
Відео-уроки в січні (5 уроків)=1250
Рівень: середній/доступний/для всіх
Продажник:
https://privatelink.de/?https://www.instagram.com/ityoga/