Придбаний Я більше не хочу бути емпатом (Ора Норт)

[Gadzhi]

Переглянути вкладення 88900

​

серед нас багато надчутливих людей. Їм буває важко справлятися зі своїми емоціями і долати стрес. Важка подія здатна на роки вибити їх з колії. А вміння переживати чужий біль як свою власну нерідко сприймається оточуючими як слабкість.

Книга Ори Норт, яка сама є емпатом, пропонує послідовний курс з самозцілення для надчутливих людей, що з'єднує когнітивно-поведінкову психотерапію і шаманські техніки.

цей курс:

1. допоможе побачити моделі енергетичних відносин, які ви вибудовуєте, і скорегувати їх, якщо це необхідно;
2. навчить вас керувати підвищеною чутливістю і опрацьовувати травми;
3. підкаже, як утримувати свої межі в складних ситуаціях.

мета полягає не в тому, щоб змусити емпата стати іншим – більш "холодним" або байдужим, а в тому, щоб перетворити його здатність сприймати ситуації та стосунки глибше, ніж інші люди, на перевагу.

обсяг: 180 стор 12 ілюстрацій
https://privatelink.de/?https://www.litres.ru/51819289/