отже, зовсім скоро настають величезні зміни у Вашому житті, адже ви станете мамою!
І звичайно, хочеться грунтовно підготуватися до самого хвилюючого і відповідального моменту - появи на світ малюка. Сутички і пологи для більшості жінок є найстрашнішою частиною вагітності. Але чим більше ви знаєте про ці процеси і уявляєте, до чого потрібно бути готовою, тим більше у вас з'являється впевненості в тому, що все пройде чудово, а відновлення після пологів буде легким і швидким!
Програма " я щаслива мама!" дозволить вам дізнатися унікальні техніки для підготовки жіночого організму до пологів.
авторська методика Тетяни Кожевнікової включає в себе заняття на зміцнення і еластичність м'язів і зв'язок малого тазу, промежини, анального сфінктера, дихальні вправи, які, згодом, допоможуть уникнути багатьох таких проблем, як опущення органів малого тазу і геморой, розриви промежини та ін.Ви дізнаєтеся, які вправи і рекомендації необхідно виконувати, щоб уникнути розтяжок шкіри, тріщин сосків і маститу після пологів, а також швидко відновити свою фігуру і гармонізувати сексуальне життя.
В очікуванні малюка хочеться, щоб в житті було якомога більше приємних хвилин! Тому більше концентруйтеся на позитивних емоціях. У цьому Вам допоможуть медитативні практики, спрямовані на гармонізацію внутрішнього простору, наповнення енергією любові до себе і малюка, а також до навколишнього простору. Ви навчитеся інтуїтивно керувати емоціями і бажаннями.
сексуальна енергія - це потужна енергія, яка здатна творити чудеса. Коли жінка енергетично наповнена, то дитина народжується з великим потенціалом і унікальними можливостями.
Немає нічого складного, всі вправи прості і дуже ефективні. Повірте, милі жінки, варто вже зараз докласти невеликі зусилля для того, щоб в майбутньому Ваші пологи і відновлення пройшли легше, і тоді ви зможете більше часу подарувати своєму малюкові, собі і коханим людям!
https://privatelink.de/?https://www.intimfitness.ru/praktika/programmy/105/