Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Автор: Дарья Чудакова
О книге:
В сборнике "Я спокойна. Океан, который всегда с тобой" вы найдёте классические буддийские медитации и авторские медитации Дарьи Чудаковой, вписывающиеся в ритм и стиль жизни мегаполиса. Для женщин, желающих освободиться от страхов и сомнений, достичь спокойствия, подобного тому, что царит в глубинах океана, и обрести навык "просто быть". В книге собраны базовые правила медитации, фотографии основных асан (поз) и мудр (положений кистей рук), подробные рекомендации по технике выполнения и личные секреты и советы автора для тех, кто только начинает осваивать искусство медитации.
Продающий сайт:
Автор: Дарья Чудакова
О книге:
В сборнике "Я спокойна. Океан, который всегда с тобой" вы найдёте классические буддийские медитации и авторские медитации Дарьи Чудаковой, вписывающиеся в ритм и стиль жизни мегаполиса. Для женщин, желающих освободиться от страхов и сомнений, достичь спокойствия, подобного тому, что царит в глубинах океана, и обрести навык "просто быть". В книге собраны базовые правила медитации, фотографии основных асан (поз) и мудр (положений кистей рук), подробные рекомендации по технике выполнения и личные секреты и советы автора для тех, кто только начинает осваивать искусство медитации.
Продающий сайт:
https://privatelink.de/?https://www.litres.ru/darya-chudakova-2246/ya-spokoyna-meditacii-v-usloviyah-megapolisa-okean-ko/