Придбаний Я - женщина. Тариф "Базовый". Май 2023 (Марк Бартон)

[Gadzhi]

Программа курса:

НЕДЕЛЯ 1-2. ЛЮБОВЬ К СЕБЕ

• Диагностика ролевых установок, жизненных стратегий и текущего психологического состояния
• Примирение со своим истинным Я
• Формирование внутренней опоры
• Выработка новых стратегий поведения целостной личности
• Выстраивание личных границ
• Обретение базовой безопасности

НЕДЕЛЯ 3. ЗАБОТА О СЕБЕ

• Формирование способности оценивать свое эмоциональное и физическое состояние
• Развитие навыка саморефлексии
• Развитие способности понимать и интерпретировать сигналы и потребности тела
• Развитие навыка управления своими эмоциями
• Интеграция полученных знаний и инструментов в повседневную жизнь

НЕДЕЛЯ 4. В ОТНОШЕНИЯХ

• Диагностика отношений с родителями и осознание их влияния на жизнь
• Понимание причин формирования созависимых и контрзависимых отношений
• Получить инструменты выхода из деструктивных отношений
• Сформировать знания об этапах и особенностях здоровых и счастливых отношений

ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ КУРСА , ВЫ:

• Примите и полюбите себя настоящую
• Научитесь выстраивать личные границы
• Освоите новые успешные стратегии поведения
• Научитесь лучше понимать себя и свое тело
• Научитесь трансформировать свои негативные эмоции и состояния
• Избавитесь от травмирующих и созависимых отношений
• Научитесь с легкостью достигать поставленных целей
• Составите план своей новой и успешной жизни
• Освоите модель построения счастливых отношений

https://privatelink.de/?https://mark-barton.com/zhenskoe-samorazvitie/?utm_source=sait&utm_medium=organic&utm_campaign=banner#rec564049532