Це абсолютно нова програма, розрахована на 8 тижнів тренувань в домашніх умовах!
Тепер ви можете створювати форми, про які ви завжди мріяли не відволікаючись від звичних справ!
Чому програма працює?
Справа в тому, що сідничні м'язи в повсякденному житті пасивні. Вони не розвиваються, втрачають пружність. Щоб мати пропорційне тіло і привабливі жіночні форми необхідно регулярне вплив на м'язи сідниць і ніг,щоб стимулювати їх роботу, підвищувати кровообіг і давати можливість м'язам не відпочивати, а розвиватися.
Саме з цієї причини мій тренінг на розвиток сідниць частий і багатоповторний. Тільки такий підхід дозволяє досягти кращих результатів, адаптувати тіло до правильної навантаженні і активізувати зростання і зміцнення м'язів нижньої частини тіла.
http://lanashifitness.ru/homeglutes