ви отримаєте: матеріали Онлайн курсу в запису
підійде для: батьків, у яких вже смикається очей
Що говорять і відчувають батьки?
підійде для: батьків, у яких вже смикається очей
Що говорять і відчувають батьки?
- гнів. "Завожуся з півоберта, вже ніякого терпіння не вистачає на його витівки. Кричавши. Аж самій гидко "
- Вина. "Не справляюся з собою, розумію, що так не треба, а треба по-іншому, але вже ніяк."
- образа. "Та скільки можна-то. Вже доросла людина, а поводиться як засранець. І начебто все пояснюєш йому..."
- Печаль. "Я прям відчуваю, як після кожної сварки ми стаємо далі один від одного. А дуже хочеться навпаки "
- ви станете стабільно спокійніше
- зможете вибирати, як реагувати на витівки підлітка
- будете більше розуміти про себе і свої реакції
- отримайте відповіді на найважливіші питання
тільки практика. Ми не будемо занурюватися в нетрі психології емоцій і поведінки.
На кожній зустрічі ми розберемо і потренуємо конкретні прийоми, щоб ви змогли ефективніше управляти своїми емоціями, станом і поведінкою.
На кожній зустрічі:
На кожній зустрічі ми розберемо і потренуємо конкретні прийоми, щоб ви змогли ефективніше управляти своїми емоціями, станом і поведінкою.
- 10.05 - емоції і саморегуляція-конкретні техніки управління станом в складній ситуації.
- 12.05 - Управління стресом-практики підвищення своєї стійкості до напруги і способи набуття більшого спокою.
- 14.05 - усвідомленість-установки і раціональні способи вплинути на свій стан і поведінку.
- 16.05-Бонус. Відповіді на ваші запитання онлайн.
На кожній зустрічі:
- Два конкретних інструменту (з практикою)
- Одне корисне домашнє завдання
https://privatelink.de/?https://papapsy.ru/dontkillteens?utm_source=insta&utm_medium=org&utm_campaign=1