Як часто ви затримуєтеся на роботі? Або проводьте вихідні не так, як хотіли б? Або робите те, що вимагають ваші батьки? Якщо досить часто, то можливо, у вас є складнощі з тим, щоб говорити з іншими про те, що вам не подобається. Як навчитися говорити" ні", будемо розбиратися на вебінарі
Багато з нас - дуже старанні, доброзичливі, милі і просто чудові люди, які чомусь часто відчувають себе нещасними і незадоволеними. Чому ми страждаємо, якщо ми такі добрі і хороші?
Найвірогідніша причина-це невміння говорити "ні" в різних ситуаціях.
Начальник попросив за ніч зробити річний звіт? Звичайно, адже це так важливо для компанії! А я можу виспатися і потім.
Партнер наполягає на тому, щоб подивитися фільм жахів замість детектива, який ви планували? Добре, адже я люблю його і йому це важливо, а я можу потерпіти.
Батьки попросили приїхати на дачу і скопати їх ділянку в ваш єдиний вихідний? Треба їхати, адже це батьки, їм відмовляти не можна!
Насправді, говорити " ні " - це не обов'язково робити іншому неприємно. Говорити "ні", коли ви хочете це сказати — це захищати себе, свої кордони, ресурс, час. Це важливий і корисний навик, який допомагає нам стати щасливішими.
Іноді відмовляти-це дуже складно, тому що у нас є безліч упереджень на тему того, що таке насправді сказати "ні". Тому на вебінарі ми розберемося з цими установками, обговоримо, що таке здорові кордони, і визначимося, в який момент варто говорити "Ні" і як краще це робити.
продажник:
https://privatelink.de/?https://afisha.timepad.ru/event/2023139