Висловлювати свої бажання-це не егоїзм. Це вибір себе в якості пріоритету. А ви робите саме так?
Не варто бути милим з усіма, якщо це супроводжується суворістю до себе. Вчіться ставити свої інтереси на перше місце і в кінцевому рахунку робити тільки те, чого хочете самі.
Потреба догоджати-це дуже потужне спонукання, проте воно супроводжується тривожністю, стресами і почуттям образи. Настав час змінити звички.
"Як постояти за себе" - це керівництво до дії, конкретне і без зайвої води. Справа в тому, що стратегія, при якій ви віддаєте пріоритет іншим і дозволяєте кому завгодно порушувати ваші межі, не працює, від слова "зовсім". Значить, потрібні зміни. Ця книга навчить вас, як звернути до своєї вигоди міні-рішення і утвердитися в думці, що ви гідні найкращого, володієте цінністю як особистість і повністю цього заслуговуєте. Тому що це так і є. Ви розберетеся в психології догоджання і дізнаєтеся, як перемогти цю схильність за допомогою дієвих технік.
Патрік Кінг-автор світових бестселерів, коуч з навичок взаємодії в соціумі. Його праці засновані на найрізноманітніших джерелах, результатах наукових досліджень, академічному досвіді, практиці коучингу та знанні реального життя.
прочитавши цю книгу, ви дізнаєтеся:
Формат EPUB, FB2, PDF + ще 7
Не варто бути милим з усіма, якщо це супроводжується суворістю до себе. Вчіться ставити свої інтереси на перше місце і в кінцевому рахунку робити тільки те, чого хочете самі.
Потреба догоджати-це дуже потужне спонукання, проте воно супроводжується тривожністю, стресами і почуттям образи. Настав час змінити звички.
"Як постояти за себе" - це керівництво до дії, конкретне і без зайвої води. Справа в тому, що стратегія, при якій ви віддаєте пріоритет іншим і дозволяєте кому завгодно порушувати ваші межі, не працює, від слова "зовсім". Значить, потрібні зміни. Ця книга навчить вас, як звернути до своєї вигоди міні-рішення і утвердитися в думці, що ви гідні найкращого, володієте цінністю як особистість і повністю цього заслуговуєте. Тому що це так і є. Ви розберетеся в психології догоджання і дізнаєтеся, як перемогти цю схильність за допомогою дієвих технік.
Патрік Кінг-автор світових бестселерів, коуч з навичок взаємодії в соціумі. Його праці засновані на найрізноманітніших джерелах, результатах наукових досліджень, академічному досвіді, практиці коучингу та знанні реального життя.
прочитавши цю книгу, ви дізнаєтеся:
- як перепрограмувати свої переконання і навчитися встановлювати межі, які ніхто не зможе ігнорувати;
- чому ви дозволяєте іншим сідати собі на голову і чому це здається психологічно логічною поведінкою;
- як позбутися страху бути собою, проявляючи більше щедрості і прийняття;
- як змінити свої самоповіді, діючи швидко;
- які психологічні основи конфлікту і чому він так нас лякає;
- які існують дієві і реалістичні способи сказати " ні " кому завгодно;
- чому важливо реєструвати досягнуті успіхи на шляху до справжньої любові до себе.
Формат EPUB, FB2, PDF + ще 7
https://privatelink.de/?https://www.litres.ru/patrik-king/kak-postoyat-za-sebya-umenie-otstaivat-svoi-interesy-ustanavli/