Набір учасників Як повернути себе у форму після свят. Тариф-Гід + меню на 1500 калорій (Анастасія Новікова)

[Gadzhi]

Переглянути вкладення 34725

​

ви отримаєте:

• покрокову інструкцію"як повернути себе в форму після свят".
• + план харчування з 10 варіантами сніданків, обідів, вечерь і перекусів
• + основні рекомендації щодо дотримання режиму харчування для схуднення

в Гіді покроково описано Керівництво по поверненню форми мрії.
Крок за кроком, без зривів і голодовок я покажу тобі як легко можна змінити своє ставлення до харчування і режиму тренувань.
посібник розділений на 3 блоки:

1. рекомендації щодо харчування
2. рекомендації щодо добавок
3. рекомендації щодо фізичної активності

за допомогою цього гіда ти:

1. перестанеш переїдати
2. позбудешся від тяги до солодкого
3. з легкістю перейдеш на збалансований раціон без зривів
4. зробиш перезавантаження і ГРАМОТНО очистиш свій організм
5. Налагодиш режим тренувань

якщо ти думаєш, що фітнес-тренер це робот який завжди їсть курячу грудку з огірками і гречкою, то я тебе засмутю
Ми теж люди і теж любимо смачно поїсти. А ще ми знаємо міру і як ГРАМОТНО повернутися в режим без шкоди і стресу для організму

[COLOR=# b300b3]не відкладай турботу про своє тіло на потім![/COLOR]

https://privatelink.de/?http://nastusianovikova.tilda.ws/