15-20 хвилин в день\легкі техніки \ підходить всім від 10 до ∞ років
Східні мудреці впевнені, ключ до молодості і активного довголіття —це здоровий хребет.Проте..."Сидячий" спосіб життя, нерівномірні навантаження і тотальна зайнятість бізнесом і домашньою роботою буквально згинають нас навпіл. Ми нещадно навантажуємо хребет, сидячи біля комп'ютера, нависнувши над робочим столом і екраном смартфона. Синдром "офісного співробітника" з вічно хворою спиною і скам'янілою шиєю, сколіоз, остеохондроз, протрузія і ще десятки неприємних діагнозів стали нашою реальністю. А згадуємо ми про хребет лише тоді, коли біль і зовнішні прояви проблем вже неможливо ігнорувати.
- болі в спині змушують відчувати себе років на 15-20 старше?
- Часто болить голова, скаче тиск.
- 1-2 рази на рік доводиться крапельницями і уколами лікувати защемлення нерва.
- складно повернутися і нахилитися — тіло, як дерев'яне.
- ниють коліна і стопи, особливо перед сном.
- коле серце і мучить задишка при найменших навантаженнях
- швидко втомлюються і ниють спина і ноги
- набрякає обличчя, з'являються синці і мішки під очима
- поплив контур обличчя, утворилися глибокі зморшки і друге підборіддя
- Обвисла груди, живіт і попа, тіло втратило жіночні форми
- проявилася сутулість, а під час ходьби почали кульгати або "клишоногий"...
- хронічні хвороби, втома, тиск, біль у суглобах і передчасне старіння— результат "затиснутого" хребта!
отримайте ефективну східну методику оздоровлення, і ви:
- забудете про лікарів, мазях і знеболюючих;
- почнете насолоджуватися рухами тіла без скутості і болю;
- позбудетеся від хронічної втоми, набряків і спазмів;
- продовжите або повернете втрачену красу і молодість;
- збережіть ясний розум і фізичну активність до глибокої старості.