Аудіотренінг про те, як дозволити собі мати те тіло, яке ти хочеш .
Тренінг допоможе вам перестать соромляться власного тіла, відчути свою красу і почати отримувати задоволення від життя. Я підготував цілих 10 вправ і 15 лайфхаків на кожен день. Бери і роби!
зміст:
1. Як прийняти своє тіло
Багато людей вважають себе некрасивими. І це дуже псує їм життя. Раз я негарний, думає людина, то я, наприклад, не можу надягати гарний одяг, не можу їсти те, що я хочу, вести себе так, як я хочу.
По суті, люди обмежують і обмежують себе майже у всьому просто тому, що думають, що вони – некрасиві.
І я знайшов рішення цієї проблеми. Воно ґрунтується на науково підтвердженій гіпотезі: люди виглядають красивими, коли вони самі вважають, що вони – красиві.
Що ж робити? Займатися. Я підготував для вас цілих 10 вправ, деякі з яких потрібно робити кожен день. І ці вправи будуть змінювати ваше ставлення до власного тіла. І поступово ви зрозумієте, що ви-красиві.
2. Як змінити ставлення іншого до тіла В аудіотренінгу "як прийняти своє тіло" я розповідаю, що коли людина незадоволена своїм тілом, його задоволеність знижується. Коли він своїм тілом задоволений, задоволеність зростає. Тут головне не тіло, а його позитивні образ.
Але що, якщо є близька і дорога вам людина, яка ніяк не хоче слухати цей тренінг, а ви бачите, що йому можна допомогти. Чи можна що-небудь зробити в такій ситуації?
Уявіть собі, я передбачив і такий варіант. У частині" як змінити ставлення іншого до тіла " я розповідаю, яким чином людину можна переконати змінити свої переконання. З прикладами про тіло і красу - адже на основному тренінгу розбираються саме вони.
Так що у вас є всі шанси не тільки поліпшити якість власного життя, але і сильно полегшити життя близьким вам людям: чоловікам і дружинам, братам і сестрам, батькам і дітям.
3. Про харчування і рух
Весь цей тренінг складається з 15 працюючих лайфхаків:
- Лайфхак №1-не починайте зі спортзалу.
- Лайфхак №2 — Ігри та танці-краще.
- Лайфхак №3-який настрій підходить?
- Лайфхак №4-Спортзал збільшує переїдання.
- Лайфхак №5-розмови про калорії шкідливі.
- Лайфхак № 6-їжа і страх несумісні.
- Лайфхак № 7 - на чому зосередитися?
- Лайфхак № 8 - що є?
- Лайфхак № 9-дієти-зло!
- Лайфхак №10-їжте тільки на кухні.
- Лайфхак №11-Як харчуватися?
- Лайфхак №12-навіщо худнути?
- Лайфхак №13-перевірте здоров'я!
- Лайфхак №14-Як ставитися до ваги.
- Лайфхак №15-що знижує вагу. Підсумок.
1. Строго науковий підхід
У своїх аудіотренінгах я використовую тільки науковий підхід. Всі використовувані мною вправи взяті з результатів серйозних досліджень, де вони показали свою ефективність.
2. Бери і роби
Всі пропоновані мною вправи легкі у використанні: будь-яка людина без спеціальних знання може почати їх робити прямо зараз, це не вимагає спеціальної підготовки або навчання.
Продажник:
https://privatelink.de/?https://zygmantovich.com/products/body/