Опис книги
ця книга для мільйонів людей, які намагаються навчитися орієнтуватися в сучасному світі технологій, швидких термінів і споживчого ставлення до життя. Для тих мільйонів, які страждають від постійної нестачі часу, але давно мріють повернути інтерес до простих речей, жити в добрі, спокої і просто дихати справжнім. Автор-Рохан Ганатілейк, фахівець з популярних програм і додатків, присвячених усвідомленості, пропонує своє бачення неформальної мобільної медитації. Він доводить, що розумна, спокійна і щасливе життя зовсім не досягається відчуженістю від усього. До уваги читача пропонуються ідеї, принципи і техніки, які допомагають розвинути сприйнятливість, самовладання і добрі почуття, незалежно від того, де людина знаходиться і чим він займається. У книзі міститься більше шістдесяти практичних вправ, до яких можна приступати прямо зараз. Мобільна усвідомленість-це шлях до оздоровлення нашого життя, якою б неспокійною вона не була.
Продажник:
https://privatelink.de/?https://www.litres.ru/rohan-ganatileyk/kak-vkluchit-osoznannost-tehniki-effektivnyh-praktik-i-meditaciy-v-sovremennom-mire/