Щоб не завдати шкоди організму і використовувати пост для поліпшення свого здоров'я, необхідно до харчування в цей період поставитися дуже серйозно.
Світлана Вікторівна максимально повно пояснює, як в цей період необхідно організувати раціон харчування.
Крім того, купуючи даний запис вебінару, ви також отримаєте приклад пісного меню, варіанти різних пісних перекусів між основними прийомами їжі.
Із запису вебінару ви дізнаєтеся:
****
- Пост з точки зору дієтології (позитивні і негативні моменти).
- найбільш поширені помилки в харчуванні під час посту.
- Як організувати режим харчування під час посту.
- Які продукти слід включити в свій щоденний раціон на період посту.
- Як годувати дітей під час посту.
- Як правильно вийти з поста.
http://svetlana-fus.com.ua/post/