Я приготувала вам 4 комплекси, для впровадження в своє повсякденне життя, які не віднімуть багато часу
перший комплекс, не встаючи з ліжка, попрацюйте з рухливістю суглобів і хребта після або перед сном, в своєму улюбленому теплому ліжку)
Другий комплекс буде виконуватися тоді, коли ви чистите зуби, щоб його пропустити, доведеться і пропустити цю процедуру! Торкнемося низ обличчя, техніки інтерорального масажу
третій комплекс, вправи на поставу, які ви зможете зробити сидячи за робочим столом, уклавши дитинку спати, в будь-яку вільну хвилину протягом дня
четвертий комплекс, стопи-таз-поперек-грудної-шия-обличчя. Все тіло за 5-7 хвилин
Комплекси будуть складатися з моїх улюблених технік. Чарівну таблетку не пропоную, а пропоную якісний і цікавий інструмент для роботи з тілом і обличчям. Ну що? Досі шукаєте відмовки, тому що немає 30 хвилин в день на себе? Я не залишаю вам шансів! Знаходимо всього 5 хвилин і починаємо займатися!
Продажник:
https://www.instagram.com/p/BkbmbtIF0_c/?taken-by=fitness_olyarozet