що буде на курсі
"Смак здоров'я: протеїни"?
Частина 1:
Теорія. Це важливо знати
Амінокислоти: замінні і немає
У чому відмінності тваринного і рослинного білка
Вміст білка в продуктах, як вважати
Як розрахувати свою норму білка в раціоні
Як відрізняються потреби в білку у людей різного віку і занять
Симптоми дефіциту білка, як перевірити і усунути
Чому білок не засвоюється в організмі і як це виправити
Як готувати бобові так, щоб не було проблем з травленням
З чим правильно поєднувати білкові продукти в раціоні
Функції білка в організмі
Частина 2:
Практика. Це смачно їсти
Крім знань, цей курс містить практичні навички, які легко застосувати в повсякденному житті
Ви отримаєте нові, не банальні рецепти різних страв з рослинних білкових продуктів:
"Смак здоров'я: протеїни"?
Частина 1:
Теорія. Це важливо знати
Амінокислоти: замінні і немає
У чому відмінності тваринного і рослинного білка
Вміст білка в продуктах, як вважати
Як розрахувати свою норму білка в раціоні
Як відрізняються потреби в білку у людей різного віку і занять
Симптоми дефіциту білка, як перевірити і усунути
Чому білок не засвоюється в організмі і як це виправити
Як готувати бобові так, щоб не було проблем з травленням
З чим правильно поєднувати білкові продукти в раціоні
Функції білка в організмі
Частина 2:
Практика. Це смачно їсти
Крім знань, цей курс містить практичні навички, які легко застосувати в повсякденному житті
Ви отримаєте нові, не банальні рецепти різних страв з рослинних білкових продуктів:
- Квасоля
- Соя
- Маш
- Едамаме
- Нут
- соєве м'ясо
- Горох
- Тофу
- сочевиця
- Спаржа фуджу
- Темпе
- Сейтан
https://privatelink.de/?https://webinar.yanavegana.ru/protein_course