Легко запоминающийся самомассаж лица в картинках
АННОТАЦИЯ
Как вы думаете, можно ли избавиться от дряблости и отечности лица, морщин, омолодиться? Будь вы актриса или простой работник, модель или мама в декрете — вы все равно столкнетесь с различными неприятными ситуациями, стрессом, усталостью. Как сделать так, чтобы все это не оставляло свои следы на лице, можно ли "перезагрузиться"? Да, для этого и нужен массаж!
Содержание
Почему важен массаж лица?
Эффект от массажа: в чем польза?
На что следует обратить внимание при выполнении массажа?
Все о массаже лица. Легко запоминающийся массаж лица в картинках от BeautyGH
Техника выполнения массажа
Step 0 — подготовительный массаж. разогрев и стимулирование лимфотока
Step I — снятие отека межбровки и разглаживание морщин лба
Step II — Поднятие нависшего века. разглаживание морщин вокруг глаз, лифтинг вокруг области глаз, снятие отека глаз
Step III — Подтянуть уголки опущенности вокруг рта и подбородка
Step IV — Уменьшаем нос
Step V — Сотрите глубокие носогубные складки и приподнимите внутренний угол века
Step VI — Интенсивное устранение носогубных складок и поднятие щек
Step VII — укрепление средней части лица
Step VIII — Устранение линий "бульдога", укрепление нижней части лица
Step VIII.2 — интеснсивное устрание брылей, "бульдожных брылей" средней части лица
Step IX — Устранение второго подбородка. Подтянем расплывчатую линию лица. Лифтинг лица
Step X — Подtянем овал лица. корекция
Step XI — Убираем горизонтальные морщины на лбу. Зигзагообразные разглаживания лба
Step XII — Четкая линия скул
Step XIII: Подтягивание Щек
Бонусные упражнения на каждый день
Step XIV — избавляемся от гусиных лапок (дополнительные упражнения)
Step XV — Убираем мелкие морщинки и круги под глазами (часть 2)
Step XVI — DZEN-точки. Улучшаем кроовобращение и зрение
STep XVII — улучшение кровообращение и зрения (часть 2)
Step XVIII — Устрание морщин и разглаживание лба
Step XIX — Убираем брыли и подтягиваем подбородок
STEP XX — DZEN-точки для устранения носогубных складок
До и после: BEFORE and AFTER
Эффективные маски и крема от морщин
Заключение
АВТОР
ANNET SHINM — автор книги. Медицинский работник, фитнес-тренер, мама двоих детей и владелец салона Beautysalon G&H. 8 лет изучала принципы качественного массажа лица. На основе своего опыта написала руководство по массажу лица, которое многие читатели признали лучшей книгой в этой сфере. В этой книге даю пошаговую инструкцию, благодаря которой улучшится состояние кожи, цвет лица, появится упругость, уйдут морщины, отеки и внутреннее состояние нормализуется.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
Цена 488 руб.
https://privatelink.de/?https://ridero.ru/books/yaponskii_massazh_lica/