Ясность и эффективность [Дарья Кутузова]
Онлайн-курс “Ясность и эффективность: 25 письменных практик для настройки личной системы самоорганизации”
Для кого этот курс?
Этот курс – для вас, если вы чувствуете, что с самоорганизацией, увы, не все хорошо и могло бы быть лучше. Если вы уже пробовали осваивать готовые чужие системы самоорганизации, несколько разочаровались в них и пришли к выводу, что надо как-то создавать свою собственную.
Что вы получите в результате?
Вы сможете взглянуть на самоорганизацию в вашей жизни с 25 разных сторон. Это позволит внимательно рассмотреть индивидуальную специфику вашей жизненной ситуации и стоящих перед вами задач, как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. С учетом всего этого вы сможете создать гибкую систему “настройки” своей самоорганизации – так, чтобы сохранять ясность и эффективность в меняющихся ситуациях (повседневных и критических).
Кто будет вести курс?
Дарья Кутузова
Автор и команда фасилитаторов письменных практик (Иванна Смоляная, Валентина Гусева, Елена Павликова и другие).
Чтобы не было ощущения, что вам предлагают кота в мешке, ниже – содержание курса:
содержание
Онлайн-курс “Ясность и эффективность: 25 письменных практик для настройки личной системы самоорганизации”
Для кого этот курс?
Этот курс – для вас, если вы чувствуете, что с самоорганизацией, увы, не все хорошо и могло бы быть лучше. Если вы уже пробовали осваивать готовые чужие системы самоорганизации, несколько разочаровались в них и пришли к выводу, что надо как-то создавать свою собственную.
Что вы получите в результате?
Вы сможете взглянуть на самоорганизацию в вашей жизни с 25 разных сторон. Это позволит внимательно рассмотреть индивидуальную специфику вашей жизненной ситуации и стоящих перед вами задач, как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. С учетом всего этого вы сможете создать гибкую систему “настройки” своей самоорганизации – так, чтобы сохранять ясность и эффективность в меняющихся ситуациях (повседневных и критических).
Кто будет вести курс?
Дарья Кутузова
Автор и команда фасилитаторов письменных практик (Иванна Смоляная, Валентина Гусева, Елена Павликова и другие).
Чтобы не было ощущения, что вам предлагают кота в мешке, ниже – содержание курса:
содержание
- Инвентаризация: зона актуального развития и зона ближайшего развития
- Работа с внутренним критиком
- Типология дней. Сравнение обычного и идеального дня в рамках каждого типа.
- Вечер спасает утро.
- Подготовка к грядущим переменам.
- Разные “части себя”.
- Список из ста.
- “Ямы” ресурса: как в них попадают и как из них выбираются.
- Что раздражает?
- Намерения, мечты, ценности.
- Завершения.
- Делегирование.
- Вопросы для направленного саморазвития.
- Корни, опоры и обереги.
- Сильные стороны личности.
- Умения и опыт.
- Этапы жизненного пути и эволюция самоорганизации.
- Наследие предков.
- Отдых и восстановление.
- Убеждения: отправленные в отставку и пришедшие им на смену.
- Препятствия самоорганизации.
- Чудесный вопрос.
- Смыслы, истории, цели и обратное планирование.
- Опыт неудачи.
- Подведение итогов: пройденный путь, трансформация и следующий шаг.